10 Lições de Vida de Um Navy Seal | Jocko Willink

olá aqui o matheus santana do jornal o progresso nesse vídeo ou listar dez lições de vida de jogo willink nem vi se o aposentado muito bem sucedido e que por já ter passado por tantas coisas também tem muito a nos ensinar então vamos lá lição número um descubro que te move por diversas vezes ele já foi perguntado o que move o que te faz manter tamanha disciplina e todo esse comprometimento jogo disse que quando era jovem se preparava para guerra o que o movia eram seus inimigos ele sabia que alguém em algum lugar também estava trabalhando treinando planejando e se preparando para enfrentar no campo de batalha ele não sabia quando e nem onde só sabia que em algum momento eles iriam se encontrar por isso o jogo queria estar preparado para esse momento seja mentalmente fisicamente ou emocionalmente então isso o motivava a fazer tudo o que podia para que não fosse pego de surpresa quando ele se tornou um líder também seguiu essa mesma lógica com seus homens a fim de treinar os brutalmente e prepará-los para lutar com todas as forças até que esse dia chegou eles se encontraram com os inimigos e venceram então um belo dia a guerra acabou ele não era mais um soldado e não mais liderava outros homens para a guerra então vem a pergunta o que o move agora a resposta dele é simples os homens que não voltaram para casa aqueles que lutaram e morreram para lhe proporcionar algo extremamente valioso a liberdade ea fim de honrar o sacrifício deles o jogo se compromete a fazer valer a pena cada minuto e cada segundo de sua vida esse é o número 2 aplique disciplina na sua vida para o jogo a disciplina já começa por acordar cedo mas isso é só o começo você precisa aplicá la em outras coisas que vão além disso se trata de treinar todos os dias e fazer com que você se torne mais forte rápido e saudável comer bons alimentos para abastecer seu corpo corretamente disciplinar suas emoções para que possa tomar boas decisões disciplinar seu ego para que ele não saia do controle e passa de controlar tratar as pessoas da mesma forma como você gostaria de ser tratado e fazer as tarefas que você não está com vontade de fazer mas que você sabe que vão te ajudar a disciplina significa pegar o carro o mais difícil a fim de fazer o que é o certo tanto para você quanto para as outras pessoas muitas vezes o caminho mais fácil fica tentando nos convencer a ser fraco por apenas um instante para cometer só mais um deslize e se deixar levar pelo desejo de obter recompensas instantâneas mas a disciplina não vai permitir isso ela não vai aceitar a fraqueza e nem tolerar outro deslize a disciplina pode parecer será sua pior inimiga mas na realidade a sua melhor amiga ela vai cuidar de você como ninguém e que colocará no caminho da força saúde inteligência felicidade e o mais importante ela vai te colocar no caminho uma liberdade lição número 3 luti com todas as suas forças independente do que estiver passando na vida lute com todas as suas forças pois assim as chances são de que você não vá sucumbir ao fracasso mas sim vencer o que estiver na sua frente porém você tem que fazer com que essa atitude se torne parte da sua rotina diária por isso sempre faz uma repetição extra.com quilômetros a mais estude por mais tempo e faça as escolhas certas deu o máximo que pode faz de você mais forte tanto mentalmente quanto fisicamente útil contra a fraqueza contra o medo e contra o tempo e quando você enfrentar um desafio mesmo quando for algo que você não acredita que possa vencer lembre se você não tem nada a perder então seguir em frente e lutando com tudo o que tem fazendo valer cada gota de suor cada lágrima derramada até seu último suspiro e só aí você poderá relaxar colocar sua espada e escudo no chão e descansar lição número 4 haja agressivamente para jogo proatividade e agressividade são similares e as duas são boas você precisa ser proativo no mundo e ditar o que irá acontecer não apenas responder ao que já aconteceu isso significa criar ou controlar a situação o máximo que puder ser agressivo significa estar pronto para atacar qualquer coisa mas isso não significa andar por aí de peito estufado e nariz empinado tratando mal outras pessoas isso não significa agir desesperadamente sobre algum conflito sem pensar planejar isso na realidade nunca é algo inteligente a se fazer o que na realidade isso significa que você vai tirar proveito da situação você vai se mover mais rápido pensar mais rápido e superar o inimigo o jogo diz se eu acho que o inimigo vai atacar eu ataco ele primeiro se eu acho que ele vai tentar tomar uma parte do nosso terreno e eu estarei lá esperando por ele a agressividade não é proveniente de algo externo mas sim uma chama dentro da sua mente que basicamente diz eu vou vencer eu vou lutar e usar todas as ferramentas estratégias que puder para destruir o inimigo e obter a vitória em outras palavras é o desejo de vencer e se essa for a sua atitude padrão diante de qualquer circunstância você de fato irá vencer lição número 5 não deixe sua natureza determinar quem você será o jogo diz que já trabalhou com todos os tipos de pessoas nas forças armadas desde garotos nerds de famílias nobres a esses criminosos em família de garotos mimados a garotos abusados e em meio a toda essa gama de pessoas existiam os bons e os ruins os bem sucedidos e os mal sucedidos quando ele passou a trabalhar no mundo dos negócios observou a mesma coisa pessoas de todos os tipos que você pode imaginar no nível mais baixo até o nível mais alto e ele viu todas elas serem bem sucedidas então pra ele a natureza da própria pessoa não significa nada mas sim a decisão que ela escolher tomar as pessoas de sucesso decidem ser bem sucedidas não só isso elas também decidem trabalhar e estudar duro elas decidem ser as primeiras a chegar para trabalhar e as últimas a irem para casa elas decidem pegar os trabalhos difíceis que ninguém quer e aceitar os desafios enquanto as outras pessoas preferem um sossego elas escolhem com quem vai andar junto e quais os tipos de pessoas elas podem se inspirar em modelar elas basicamente escolhem quem elas querem ser não interessa o background e à sua própria natureza a superam os 2 e nunca é tarde para tomar essa decisão não importa qual for sua idade você sempre pode decidir onde focar seus esforços para tirar o melhor proveito de cada situação então não fique pensando no que já passou ou em quem você sempre foi bem se pra onde você está indo e escolha se tornar uma pessoa mais inteligente mais saudável e mais realizada a escolha praticar atividade física e estudar e como bons alimentos para manter sua mente limpa e afiada não deixe sua natureza para quem você vai ser mas sim escolha por conta própria quem você de fato quer ser lição número 6 o medo de falhar pode ser bom o medo de falhar pode fazer ficar quieto no canto paralisado e sem assumir riscos e isso obviamente é algo ruim mas o jogo não recomenda tentar superar o medo de falhar pelo contrário ele quer que você tenha mesmo medo de falhar pois ele pode ser bom esse medo vai fazer com que você fica de tarde da noite planejando o que fazer caso algo dê errado o medo de falhar vai te fazer treinar pesado vai se manter longe dos atalhos para se manter trabalhando e se esforçando incansavelmente para estar preparado para a batalha só que mais importante ainda é o seguinte ele quer que você fique aterrorizado só de pensar em ficar parado enquanto vê o tempo passar de acordar daqui seis dias seis semanas seis anos ou 60 anos e não está nem próximo do seu objetivo isso é terrível esse é o pesadelo que você tem que ter medo de passar portanto assumir os riscos de o primeiro passo ter iniciativa e não deixa o outro diz correr pelos seus dedos lição número 7 não ouça seus maus instintos existência dos instintos nos quais você precisa combater instintos que são mentirosos e sabotadores eles se disfarçam de bonzinhos para você pensar que eles têm as melhores intenções mas é mentira esses instintos são aqueles que dizem você já conseguiu suficiente você já pode relaxar dar um tempo ou simplesmente recuar não ou seja os instintos porque além de serem mentirosos eles querem limitar eles são simplesmente um mecanismo de defesa para o seu ego eles te mostra uma saída um lugar para o qual você pode fugir um local de simpatia onde os erros cometidos podem ser esquecidos e deixados de lado esses instintos olham para o outro então dizem ‘ah você coisas como você fez o melhor que pôde a culpa é do outro e em seguida eles continuam tá tudo bem parar tá tudo bem desistir é justamente esses instintos que você precisa combater para que não sobra espaço para agirem sobre você jamais desista baseado nesses instintos se você for forçado a recuar afim de bolar uma nova estratégia para atacar novamente então que assim seja mas só toma essa decisão baseado na lógica e não nos instintos de rendição e derrota lição número 8 não perco o foco no longo prazo na hora do combate é muito fácil se manter focado já que a batalha está acontecendo bem na sua frente então você não tem outra escolha a não ser entrar em estado de foco mas no dia a dia diferente você pode facilmente perder a noção da sua meta de longo prazo e deixar escapar lentamente da sua vista você precisa incorporar essa meta de longo prazo na sua mente para que nunca perca de vista e uma das formas de se conseguir isso é ter pequenas metas a curto prazo que sirvam apenas como degraus para o seu objetivo maior mas o problema é que queremos resultados rápido queremos o atalho para chegar à vitória queremos aquela satisfação instantânea e quando não a temos acabamos perdendo de vista os objetivos de longo prazo eles homem e por conseqüência perdemos o foco por conta disso nós paramos de fazer as tarefas diárias e de manter a disciplina que nos permitiria realizar nossos objetivos e então um dia se vai depois outro e de repente esse dia se torne uma semana esta semana se torna um ano até que chega um momento onde você se encontra estagnado você olha pra trás e ver que não fez nenhum progresso pior ainda você pode chegar à conclusão de que está ainda mais distante do seu objetivo do que quando começou a buscá lo mas porque você deixou isso acontecer porque você perdeu os objetivos de longo prazo de vista ele sumiu completamente da sua mente e então você começou a racionalizar o seguinte talvez eu não consiga talvez não queira isso de verdade talvez esse objetivo não é pra mim e aí você desistiu e se acomodou não faça isso incorpore os objetivos de longo prazo na sua mente tem sobre ele escreva sobre ele fale sobre ele pendurou na parede mas principalmente faça algo com relação a ele todos os dias para que ele nunca suma de vista não importa o quão pequena floresta são apenas faça porque esse objetivo não vai ser cumprido por si só esse é um trabalho que só você pode fazer lição número 9 ignore supere seus hits quando alguém estiver tentando puxar o seu tapete ou simplesmente tentando entrar na sua mente para fazer com que você joga o jogo dela não se precipite o jogo tem uma forma bem simples de lidar com isso que é ignorar e superá las isso significa que enquanto elas estiverem falando mal dele ele estará trabalhando forte e levando as coisas para o próximo nível e é exatamente isso que você precisa fazer enquanto elas fofó cão você continua trabalhando enquanto elas estiverem falando besteiras e tentando de contaminar conectividade você continua trabalhando enquanto elas foco no que está todo mundo fazendo de errado você foca no que pode fazer de certo e quando finalmente você olhar pra trás e ver onde você está e onde essas pessoas se encontram vai perceber que elas não têm mais nada para falar porque você terá vencido já elas lição número 10 se sentir sobrecarregado pode fazer alguém melhor a vida pode ser desgastante e muitas vezes podemos nos sentir sobrecarregados jogo diz que é assim mesmo que as coisas funcionam a vida está apenas detestando ela vai jogar vários problemas pra você ao mesmo tempo a lei de murphy uma hora ou outra vai bater na sua porta e é muito fácil se sente derrotado quando se deparar com todos os problemas de uma vez mas isso não é um sinal de que deve existir na realidade o que você deve fazer é o bosto é hora de lutar ainda mais forte para ir fundo dentro dos problemas e descobrir qual é a solução para cada um deles mas saiba de uma coisa não será fácil na realidade será muito difícil já que esses problemas vão fazer o máximo para colocar pra baixo mas não deixe levante a cabeça ali em todos esses problemas e enfrente os um por um ao invés de permitir que eles batam faça com que eles se elevem deixe que a diversidade que você está enfrentando hoje te transforma uma pessoa melhor amanhã e no futuro você poderá olhar para trás e dizer obrigado vocês me fizeram alguém melhor bom é só pra avisar essas lições foram tiradas do livro do jogo chamado disse pânicos frida e para contribuir mais ainda com o seu desenvolvimento pessoal eu quero te indicar a leitura de um e book gratuito com 15 10 para você ler mais e melhor e levar sua leitura para um próximo nível afinal eu acredito que a leitura principalmente de livros têm o poder de mudar as pessoas e o mundo para melhor é o primeiro link na descrição um forte abraço e até a próxima [Música] [Música]