6 dicas de como parar de SOFRER BULLYING (não seja zoado)

Beto está embaixo das cobertas já deu a hora dele sair pro seu trabalho pra sua aula mas ele não quer ir ele está com medo ele não quer enfrentar ele ele vai estar lá com suas piadinhas ou ações ou até agressões Beto está sofrendo bullying Beto se sente menos homem humilhado isolado ele não sabe como acabar com isso sua vida é um inferno por causa dele o valentão Alfredo Alfredo está feliz animado pronto para mais um dia mas nem sempre foi assim ele já foi zoado agredido ridicularizado mas tudo isso está no passado essa experiência foi tão ruim que ele prometeu para ele mesmo que nunca mais sofreria bullying eu fiz o início do meu ensino médio num colégio no Rio de Janeiro do lado do Morro da Mangueira sinistro eu era gordo otaco depressivo lerdo como chama hoje em dia obviamente eu fui zoado chamado de tudo quanto é nome eu lembro de alguns dos meus apelidos tinha o meni o mamute da Era do Gelo porque além de eu ser gordo eu fui um dos primeiros a ter pelo corporal Vagabundo é [ __ ] moleque Pumba Kung Fu Panda mas o meu preferido na realidade era o tantan Ramos tantã de Nathan tantan Ramos e Tony Ramos aquele ator peludo Esse aí foi o mais criativo e engraçado de longe Parabéns como eu era gordo eu tinha tetas grandes e suculentas eu sofria muito com o peitinho popularizado pelo Pânico na TV não isso sem falar no material que eu mesmo dava pra galera gordo é [ __ ] você já viu gordo caindo é engraçado não tem como negar e gordo cai o tempo todo e era o que acontecia comigo também eu cansava rápido suava demais eu parei de fazer educação física que é uma coisa que faria bem para mim porque o meu professor Aquele filho da me zoava também eu não tenho tanta mágoa dos Adolescentes adolescente é tudo vagabundo mesmo mas um adulto zoar um aluno [ __ ] pelo amor de Deus [ __ ] se esse merda tivesse aqui na frente agora eu lembro de um caso que eu só queria que a terra abrisse e me engolisse para eu sumir eu sentei na minha cadeira na hora da aula como sempre era um dia como outro qualquer mas eu acho que as repetidas sentadas da minha bunda gigantesca de 130 kg foram longe demais aquele dia foi a gota d’água pra minha cadeira eu sentei as pernas de metal se dobraram e eu caí de cara no chão e o que que eu fiz eu fingi que desmaiei obviamente bons tempos mas eu consegui Superar Essa época eu sofri bullying só que passou passou em grande parte por minha causa porque eu fiz algumas coisas para mudar como as pessoas reagiam a mim as minhas atitudes nesse vídeo eu vou te dizer o que eu aprendi nessa época na faculdade e no mercado de trabalho para evitar que qualquer pessoa me zo asse me aterrorizar fizesse bullying na faculdade e no mercado de trabalho sim se engana a aquele cara que tá no ensino médio e acha que ai no mercado de trabalho todo mundo vai ser mais maduro não o mundo é um ensino médio eterno As pessoas não amadurecem se você se deixar ser uma vítima desse comportamento você sempre vai ser não importa o ambiente eu vou te dizer que no mercado de trabalho pode ser até pior Então vamos lá mas antes curte se inscreve ativa o Sininho nesse vídeo não tem punição eu acho que quem sofre bullying já sofre demais na vida real faz a boa aí você não vai ficar brocha se você não fizer Relaxa uh a primeira dica que eu te dou vai contra muita coisa que você escuta na internet existe um conselho muito repetido entre os coaches entre o pessoal de mentalidade que é o seguinte alguém te provocou simplesmente Ignore a sua reação é o que ele quer Ignore e tudo vai passar isso é um ótimo conselho em muitas situações mas no bullying não é a zoação agressiva acontece geralmente num ambiente que você convive com um agressor de aramente não adianta você ignorar um dia no dia seguinte ele vai tá lá também aou que eu tava brinc se alguém vier te agredir te zoar te provocar de uma forma muito agressiva e você ignorar a maioria das Chances não é que a pessoa vai perceber Nossa que cara [ __ ] que cara estoico ele vai achar que você é um capacho você vai ser o frouxo a vítima fácil ignorar é melhor que ficar puto dar chilique e chorar Isso é fato mas é a segunda pior coisa que você pode fazer o melhor jeito de matar o bullying na raiz é não deixa passar logo na primeira vez se a zoação for verbal zoa de volta chamaram você de Gordo Magro zoa de volta fala assim pô beleza eu tô fora de forma eu posso pegar o shape e você que é mais feio que bater na mãe faça as pessoas rirem de quem te zoou isso é Fatal pro ego do valentão se a agressão for física Olha eu lembro de uma vez que eu já tinha emagrecido o o bullying já tinha acabado em grande parte mas um desgraçado veio fazer um peitinho em mim e eu pensei Cara essa vai ser a última vez eu peguei a camiseta do moleque pela gola e arregacei virou um vestido aí ele ficou surpreso nunca mais ninguém veio fazer isso comigo e eu não precisei agredir ninguém e se for uma mulher te zoando porque isso acontece mulheres não são seres angelicais elas são diferentes do homem que ataca fisicamente e mais diretamente elas atacam a sua reputação elas fazem fofoquinha é agressão social parte para essa também zoa acha a pequena insegurança que ela tem nariz ela anda errado bunda pequena peito murcho sei lá Zoa não seja um capacho quanto antes você fizer isso melhor porque as pessoas que fazem esse comportamento essa zoação esse bullying elas são covardes Se houver uma consequência elas vão pensar duas três vezes antes de te zoar a dica número dois tem muito a ver com a primeira mas ela vem antes do cara te agredir isso tem a ver com a escolha dele eu vou zoar esse cara quem eles escolhem Geralmente quem é inofensivo o que que eu quero dizer com isso não anda por aí curvado cuida da sua postura não anda Como se você tivesse querendo chupar sua própria pingola hum não se esconde em 10 camadas de roupa não usa moletom no verão isso me irrita muita gente que é zoada que tem uma insegurança pensa que a solução é a seguinte se eu ficar invisível se ninguém me vê se eu não arrumar problema com ninguém eu vou passar despercebido mas é justamente o contrário quanto mais apagado quanto mais inofensivo Você parece maiores são as chances de alguém te zoar e te zoar de uma forma Cruel se você parecer que tá com medo se você parecer uma vítima você vai virar uma vítima até no na vida no geral ninguém vai te assaltar se você parecer que vai assaltar alguém faz sentido além da postura Tem a parte física que é importantíssima entra numa academia entra numa luta [ __ ] anda igual o homem pareça é um homem hoje em dia sendo sincero a maioria dos jovens aí ou tá obeso ou tá magrelo se você tiver um pouquinho de músculo você já vai se destacar muito o valentão Tem que olhar para você e as bolas dele tem que retrair de medo você tem que ter essa energia intimidadora essa aura o físico do homem de testosterona alta e Opa testosterona alta tem aula sobre isso na minha comunidade além de ter aula sobre mulher YouTube inglês rede social um monte de coisa tem mais de 200 aulas de melhoria pessoal e eu faço lives lá toda semana se quiser falar comigo ao vivo se quiser ter acesso a esse conteúdo primeiro link da descrição dá uma olhada lá a dica número três é uma regra no bullying e eu não vejo quase ninguém falando o cara que vai te zoar a pessoa que vai te zoar ela é covarde você pode ter certeza ela vai na vítima mais fácil e quem que é a vítima mais fácil Olha até na natureza quando um leão vai caçar ele entra no meio de mil zebras lá para pegar uma aleatória ou ele pega aqu ela que está sozinha longe do bando na vida social é assim também quem tá isolado é mais fraco eu sei que você quer ser o lobo solitário o Sigma Mas na vida real o lobo solitário é o que foi expulso da matilha é o que não vale nada é o que vai morrer de fome faça amizades tenha grupos de interesse ande com pessoas o cara que tá sozinho isolado é muito provável que ele vai virar o saco de pancada de todo mundo se você tá sozinho Muito provavelmente você vai ser zoado a dica número quatro e essa é uma das mais difíceis eu tenho certeza você tem que ter coragem de ser um pouco [ __ ] de impor um limite se você for bonzinho demais você só se lasca quer ver um exemplo disso você é um cara inseguro com autoestima baixa você quer que as outras pessoas gostem de você e você tem uma ideia genial se eu fizer o que todo mundo quer eles vão gostar de mim de volta é isso é só fazer o que todo mundo pede aí seu coleguinha de diz o seguinte Beto faz a nossa parte do trabalho a gente tá muito ocupado faz pra gente por favor quebra essa aí você vai lá e faz o trabalho para todo mundo eles ganham a nota e depois eles cagam para você mas você não entende a sua ideia não era genial talvez você só tenha que ser um pouquinho mais legal né quem sabe aí você é explorado esse é outro tipo de bullying a extorsão da sua produtividade e do seu tempo que é muito comum na faculdade no mercado de trabalho o cara que só é lembrado na hora de colarem dele na prova na hora de um trabalho em grupo o cara que faz hora extra porque tá fazendo trabalho dos outros Esse cara é o trouxa é duro ele não é o bonzinho ele não é o legal ele é o trouxa ele é o paspalho e a realidade é que ninguém respeita esse cara você tem que ter coragem de falar não as pessoas respeitam esse cara O corajoso o que tem bolas o que tem limite a dica número cinco eu vou falar rapidamente porque eu acho que as seis vai ser mais impactante o bullying nunca começa no nível máximo ele começa com um teste uma zoadinha aqui uma provocação Zinha ali uma piadinha inocente os primeiros testes são para ver se existe alguma consequência Igual eu falei anteriormente para te zoar e se você tem essa reação geralmente ele não Continua tá mas a pior coisa que você pode fazer é reagir dessa forma ué reagir é ruim pera aí você falou antes que ignorar é ruim sim mas a reação que eu tô falando é essa aqui ih al lá o Beto M virjão E aí ao invés de você falar eu virjão Pergunta pra sua mãe se isso é verdade você faz o seguinte e eu virgem não não como é que você sabe quer dizer não não como é que você sabe não eu eu pego geral Pô eu maceto todo mundo se você reage e mostra que aquilo que te zoaram é uma insegurança é o fim todo mundo vai cair em cima de você a maioria das inseguranças que você tem só existem na sua cabeça ninguém sabe que você tem elas eu recebi uma mensagem há muito tempo atrás de um cara que dizia assim pô naan eu sofro muito bullying por causa do jeito que eu ando todo mundo fala que eu ando igual lerdo ando estranho e eu fiz o seguinte cara me manda um vídeo aí de você andando E adivinha o cara andava normalmente o que que aconteceu provavelmente zoaram ele disso uma vez falaram que ele andava igual lerdão ele ficou complexado com isso isso entrou na dele o fato dele ser inseguro com o jeito que ele andava é que atrapalhava Não importa a sua insegurança se você é virgem tem acne tem um nariz um pouco diferente tem pau pequeno sei lá o jeito que você age que atrapalha não é a insegurança em si a mais [ __ ] de todos para homem vamos ser sincero aqui né é a do Jubileu pequeno mas você anda estampado na sua testa pau pequeno não Então como que as pessoas sabem que você tem pau pequeno pelo jeito que você age você anda todo curvado você não fala com mulher porque você tem medo de chegar nos finalmentes e alguma finalmente ver a sua ferramenta as pessoas percebem a sua insegurança E aí elas caem em cima se você tem a ferramenta pequena mano Relaxa eu vou te ajudar nenhuma mulher vai ligar para isso depois que você liga uma luz vermelha no seu quarto coloca um the weekend para tocar Faz um aquecimento ali com o seu dedo e com a sua língua passa batido bota esse pintinho para jogo e seja feliz perca essa insegurança o quanto antes a dica número seis resume tudo que eu falei e a que mais me machuca Às vezes você se zoado é uma coisa que está no seu controle eu percebi isso quando eu mudei de colégio no meio do ensino médio quando eu cheguei no colégio novo que ninguém me conhecia eu comecei a ser zoado pelas mesmas coisas que eu era zoado no colégio anterior como isso era possível os valentões lá tinham uma rede social onde eles dividiam minha informação o Natan tem medo de ser zoado por isso e isso isso faz peitinho nele que ele fica louco Lógico que não eu que levei minhas inseguranças junto comigo se você é zoado numa turma troca de colégio é zoado na outra vai pra faculdade é zoado vai pro mercado de trabalho é zoado em todos esses ambientes existe uma variável em comum você mesmo você não pode mudar as outras pessoas mas você pode mudar você mesmo eu vou dar um exemplo da minha gordura o que que era mais sensato eu começar a brigar com o mundo falar que o mundo tinha que me aceitar virar um militante da gordura queria que as pessoas mudassem e não me zo assem mais ou eu tinha que emagrecer até para minha própria saúde emagrecer era a melhor opção se você é explorado em todo o ambiente que você tá em todo o trabalho você é sobrecarregado de serviço trabalha muito mais que todo mundo O problema não é o mercado de trabalho o problema às vezes é você aprenda a dizer não aprenda a impor limites não importa o desconfortável isso seja para você se seus problemas com pessoas te perseguem por toda a sua vida vale a pena você olhar para dentro de você para você mesmo e se perguntar o que eu posso mudar isso dói demais e isso doeu em mim quando eu fiz essa autorreflexão mas a realidade é que eu era muitas vezes [ __ ] mal educado antisocial eu gordo comia as coisas de boca aberta levava cinco bolinhos Ana Maria pro colégio e não queria dividir com ninguém alguém pedia um pedaço eu falava não não é meu porque eu gordo de 130 kg precisava daquelas calorias a mais ali por muito tempo eu não me dei conta que o mundo não girava ao meu redor eu não era o protagonista e todo mundo tinha que me aceitar do jeito que eu era tinha coisas que eu tinha que mudar se você quer ganhar mais no seu serviço e não tem coragem de pedir um aumento é explorado por todo mundo não tem coragem de dizer não pra coleguinha que taga todo o serviço na sua costas o mundo não vai perceber um dia que está sendo cruel e injusto com você você tem que mudar é isso mano se você gostou dá o like comenta se inscreve ativa o Sininho se cuida por favor o mundo não é um morango um beijo e até o próximo vídeo