6 SINAIS DE QUE VOCÊ TEM DEPRESSÃO E NÃO PREGUIÇA

E a preguiça EA depressão tem muita coisa em comum por isso muitas vezes elas são confundidas tanto uma quanto a outra afetam a motivação a concentração o nível de energia e a qualidade do que produzimos então como saber quando estamos com uma coisa ou com outra Afinal todos nós já sentimos vontade de não fazer nada ir não damos a mínima para nossas responsabilidades todos passamos por isso de tempos em tempos não é normal é bom o fato de vivermos em uma sociedade altamente competitiva que é super focada em fazer a gente buscar sucesso dinheiro status acaba fazendo com que as pessoas se sintam ocupadas por causa do tempo que elas Gastão não trabalhando ou não buscando algo considerado o produtivo então ficar ansioso ou curtir uma boa preguicinha pode fazer você se sentir sujo indigno triste e inadequado e isso pode parecer muito com quadro depressivo mas não é contudo existem pelo menos seis sinais que podem te ajudar a identificar se o que você tem é a depressão e e é comum sentirmos de preguiça quando estamos muito estressados ou quando ficamos trabalhando demais e por muito tempo mas existem muitos truques que usamos para driblar essa sensação como beber café ligar o som dar uma volta agora quando você está deprimido você percebe que o que está sentindo não é algo que pode simplesmente contornar com truque ou superar com dicas que os amigos dedão não a depressão faz com que você se sinta enterrado por dias meses ou anos se não for tratada de forma adequada qualquer pessoa pode se sentiu desanimada de vez em quando eu especialmente esse recebeu uma má notícia se está com algum problema orgânico ou se está apenas muito cansada agora se você luta com e essa contra a sentimentos como tristeza solidão e desespero ansa se você se sente exausto o tempo todo e quase nunca de energia senão a quantidade de sono de comida ou de diversões que já neném hoje façam sentir-se melhor Muito provavelmente você está lidando com a depressão sim porque nessa situação Nem mesmo as coisas que você mais gostava de fazer consegue a gente deixar melhor uma das principais características da depressão é a perda de interesse por tudo então se você perdeu o interesse e motivação pelo estudo ou trabalho pelos seus passatempos pelas suas amizades pelo seus pectus isso indica que realmente há algo mais do que a preguiça mexendo com você porque a depressão faz com que você se afaste e emocionalmente de tudo e de o mesmo dos seus amigos e prefiro estar em casa a maior parte do tempo sem fazer nada você sente o que a falta de motivação está assumindo o controle da sua rotina que você não consegue mais administrá-la e que a falta de energia compromete a qualidade dos seus estudos do seu trabalho e da sua vida pessoal se a resposta for sim então você deve estar deprimido porque a depressão compromete o funcionamento normal de todos os aspectos da sua vida interferindo de forma negativa em basicamente tudo que você faz e deixe as suas atividades rotineiras parecendo um enorme fardo que você precisa carregar E aí [Música] e quando estamos apenas com preguiça geralmente percebemos que ela se deve a uma causa específica Ou seja a muito trabalho que teremos de uma vez só ou a falta de reconhecimento dos nossos superiores ao desejo de fazer outras coisas mais interessantes a nossa falta de organização em poucas palavras se pensarmos um pouquinho acabamos achando uma ou duas causas para a nossa preguiça mas a depressão é diferente ela é acompanhada de uma desesperança perene que nunca desaparece e que não tem uma causa exata ela simplesmente está lá e não passa a principal diferença entre a preguiça EA depressão é que esta última não dá alternativa quando temos preguiça temos escolha podemos nos deixar levar pela preguiça ou não Por mais que nós somos capazes de Vencer a preguiça com uma boa dose de força de vontade a depressão não é assim quando estamos deprimidos sentimos dificuldade de sair da cama pela manhã mas não é porque estamos relaxados e curtindo um tempinho sem fazer nada não estamos tristes abatidos e sem um pingo de esperança o Ou seja quando estamos apenas cansados ou desmotivados podemos fazer algo para mudar isso como descansar buscar inspiração comer uma coisa gostosa enfim nós temos escolhas podemos tentar muitas coisas com a depressão não é fácil assim a depressão não nos permitiu escolher se ficamos deprimidos ou não ela assumir o controle paulatinamente e a única opção para sairmos dela é buscarmos o tratamento adequado com profissional de saúde mental por isso se você se identifica com esses sinais ou conhece alguém que esteja vivendo nessas condições nunca tenha medo ou vergonha de procurar ajuda necessária para voltar a Florescer na vida E aí [Música]