05 Péssimos Hábitos na Hora de Defecar! Dr. Fernando Lemos – Planeta Intestino

E aí [Música] E como está esse vídeo deveria ser publicado exibido um rede mundial de televisão e redes sociais todas unificadas porque na verdade eu vou citar ao muito prático os cinco venenos cinco péssimos hábitos na hora de você ir no banheiro ou na hora de você de ficar ou na hora de você fazer o número 2 como a juventude fala atualmente na verdade a imensa maioria do mundo nunca teve uma orientação correta do Especialista e passes errados se sabe tudo de pai para filho já te peço nos ajude a compartilhar Vamos tentar bater um recorde de compartilhamento nesse vídeo clica diz compartilhar e passa para familiares se você acha que é o assunto muito íntimo no mínimo WhatsApp da família você tem que passar eu sou Doutor Fernando Lemos coloproctologista só cirurgião das doenças do intestino do reto e do ânus o criador do canal do YouTube planeta intestino já estamos nos cinco continentes e na verdade antes de começar o vídeo eu gosto de fazer uma um convite muito importante mim e tem que ser beneficiado extraordinariamente tipo essa dica siga-nos no Instagram Dr de Doutor. Fernando underline que aquele tracinho baixo Lemos Dr Fernando underline Lewis lá eu trago publicações diferentes do que eu trago aqui muito grande trago coisas do meu dia a dia do bloco cirúrgico sobre orientações medicamentosa subir intercorrências com pacientes meus na colonoscopia coisas que podem realmente salvar a tua vida e obviamente se você não faz parte da nossa comunidade a nossa família planeja investir no inscreva-se no canal eu tenho visto que muitas pessoas gostam Nossos Vídeos até compartilha mas não são inscritos clique me disse inscrever-se e a partir de hoje eu faço a parte dessa grande família que é o planeta investiu pessoal sem mais delongas vamos lá 15 hábitos péssimos se você faz algum deles a partir de hoje você tem que esquecer e nunca mais fazer número um inibir o reflexo defecatório vou traduzir para o português isso aqui eu falei a parte técnica quando dá vontade de defecar você tem que parar o que você está fazendo e você tem que ir devagar a menos que você esteja no local muito impróprio ou no momento muito difícil de você poder abandonar caso contrário Palio peça de extensa ou se você tá vendo um filme pare defeque ou se você está digitando alguma coisa em rede social pare de Factor porque sempre que você me viu reflexo defecatório fezes que deverão ser expedidas do resto fica no reto É que na verdade o reto é um óculo apenas para passar as férias não é um órgão de depósito e quanto mais fezes ficar ali duas coisas podem acontecer o seu reto delatar porque tem que incomodar festa isso aí pode trazer uma sequela de você se tornar uma pessoa constipada ou uma pessoa com bloqueio defecatorio que sempre defeca e nota que não esvazia tudo você tem a sensação de esvaziamento incompleto do seu intestino Ok sem contar que você pode perder a sensibilidade de poder notar e perceber que você está com fezes no reto de tanto fazer isso é muito comum pessoa chegar no meu consultório examinar fazer um toque natubio o teu lado está assistindo e pesa você não está com vontade de defecar que não do teu não tô sentindo nada porque de tanta inibe Já se acostumou se adaptou o resto já fez um espaço para ficar com aquelas férias vestido ali então nunca é o reflexo defecatório dentro do possível e São Bento faz para tua saúde para de festa e volta para atividade que você estava segundo teste mole agora eu vou falar o outro Uma inibir a coisa tem vontade o outro é isso você não tá no vaso sanitário pois não tem vontade eu escuto muito meus pacientes em consultório aqueles queremos dar dicas para os filhos mas é de errada meu filho vai para o banho e no banheiro meu sentar com vontade eu fico dando uma forçadinha para ver se você vem à vontade não isso também não é correto isso é o outro extremo você tem que defecar quando tenho vontade de defecar Ok você pode fazer um tenho nunca vontade Doutor Fernando Wagner coloproctologista para poder avaliar a tua constipação intestinal é uma constipação por problema do movimento intestinal que nós chamamos de inércia colônica ou se o problema está só na saída chance bloqueio defecatorio ou defecação interrompeu que nós temos vídeo aqui no nosso canal sobre esse assunto então não é um bom hábito você ir para o vaso sanitário ficar sentado sem estar com vontade de seu péssimo lado vaso sanitário não é local de você ficar lendo o jornal como era antigamente ou como é Mais atualmente ficar mexendo no seu celular respondendo o WhatsApp o Instagram Vendo Facebook vendo YouTube não é local muitas pessoas sim Doutora eu fico lá no meu celular para ficar bem calmo no vaso sanitário Sem pressa Eu sempre gosto de dizer assim ó não é local de você ficar descansada no vaso sanitário não esqueça que ali é um vamos falar um buraco que fica o ânus forçando para baixo e tem pessoas que passou 30 40 minutos uma hora dizem que coisa boa fico atualizando minha rede social lá sanitária faça isso qualquer outro local mesmo vaso vaso sanitário de pro meus pacientes assim você vai lá defeca ali saio porque os vai ficar forçando os vasinhos do retais internos hemorroidários canal anal e você pode adquirir uma doença hemorroidária é um prolapso mucoso do reto reto começa a descer hemorróidas externas começam a se dilatar trombose hemorroidária o hematoma anal Então a partir de hoje lembre-se de mim do Dr Fernando Lemos não fica sentado em vaso sanitário com o celular eu tenho inclusive um vídeo só falando sobre celular e vaso sanitário quarto péssimo hábito que eu bato tanto na tecla eu digo que isso aqui deveria eu ficar com o alto-falante e falar em todos os continentes do mundo não esfrega o anos com papel higiênico com nada anos não é para ser limpar assim como o pai passa para filho filho depois passou para outros e para netos e vai indo geração em geração e pessoas morrem fazendo errado esse hábito anos ser limpa com o papel higiênico se for limpar ó batendo que nem Odin e do Palermo usa em 20 pedaços tiverem que usar mas não esfrega eu até falei em tom de brincadeira que que o anos fez para vocês que tem que machucar tem que esfregar com força o prefeito de você já sabe você quer nosso seguidor aqui mas sempre vale a pena lembrar o perfeito seria você defecar lavar com água e com um sabãozinho neutro ou sabonete né outro ideal seria o sabão neutro melhor do que sabonete depois ficar muito bem com uma toalhinha batendo porque não adianta de nada você lavar e depois esfregar se quiser usar lenço umedecido pode desde que depois você segue com papel higiênico com alguma toalhinha batendo porque lenço umidecido está muito úmido isso aí facilita O que é micose dermatites da coceira ardência na região anal por que que você constrói esfregando anos isso aí pode favorecer doença E aí externa e mato manual ou trombose hemorroidária tem pessoas que fazem tão forte que acabam machucando o esfíncter anal e responsável por manter a continência então é muito importante você não esfregar Nunca mais a partir de hoje papel higiênico no Anos Antes que você pergunte mas é possível ficar impossível é apenas questão de trem de Hábito você sempre fez algo errado agora tá na hora de modificar isso ele e o que o hábito é você sentar no vaso sanitário e jogar o corpo para trás eles todo mecanismo uma fisiologia na hora que nós efetuamos você não tem noção como é complexo a musculatura uns 30 da região vai canal Os elevadores do anos eu vou só resumir para vocês quando você defeca o esfíncter externo que o responsável por nós conseguimos segurar quando a gente tem vontade a identificar ele tem que relaxar o esfíncter em tela pretende contrair para empurrar as pedras e tem um ângulo chamado no tubo retal que é o músculo Sai na frente do púbis e faz toda a volta no resto puxa o resto para frente quando ele tem que abrir então tudo que você puder facilitar para poder fazer a dado a edificação de forma correta é você ou ficar ereto e levantar os pés tem já uns banquinhos específicos para isso os 10 a 15 centímetros ao seria bastante ou se você não quer isso você ficar com o corpo ligeiramente forçado para frente que foi facilita a abertura desse ângulo tubo e tal você tem que rever anotar esse cinco hábitos e passar para sua família Quem gostou do vídeo pessoal isso que eu peço para você se você puder e custa nada de um like curta esse vídeo tem como eu disse que é você que nós fizemos um recorde de compartilhamento não tem um resto de de curtidas que faz com que o YouTube interdita mais pessoas e no Instagram eu te aguardo é Dr de Doutor. Fernando Lemos abraço a todos e até o próximo vídeo E aí