ALFACE ! Quem NÃO deve comer ? Dr.Fernando Lemos – Planeta Intestino

como está sou Dr Fernando Lemos coloproctologista criador do canal do YouTube planeta intestino com 5.5 milhões de inscritos nos siga se você não segue ainda cuidado com o consumo excessivo de alface na verdade as pessoas acham que tudo pode consumir em grande quantidade porque tudo é saudável Na verdade nós temos um vídeo que eu vou deixar o link alguma parte sobre o alface por exemplo o alface ele é rico em Manganés se você consumir em grande quantidade mais do que seis a oito folhas por dia ele vai competir com os hormônios da tireoide se você consumir muito alface depois do almoço ou durante o almoço você vai ter sono de tarde porque ele aumenta a sonolência e outro Detalhe ele é rico em potássio se você consumir demais tendo problema de rins pode te causar algum tipo de transtorno então é um vídeo importante para você se atualizar e aprender abraço a todos