Como Desinflamar o Intestino?

Como desinflamar meu intestino vocês querem ouvir um desabafo de um especialista eu estou literalmente sem aguentar mais tudo que é médico e nutricionista dizendo que as pessoas estão todas inflamadas que tudo inflama o organismo não é bem assim se você consumir muito açúcar você pode inflamar o teu trato digestivo se você consumir muita muito embutido muito óleo vegetal muito salgadinho muita gordura trans mas não é tudo que inflama as pessoas estão ficando com dietas extremamente restritivas então se você tomar probiótico fazer o teu intestino funcionar de maneira adequada fazer atividade física e organizar uma dieta correta você vai desinflamar o teu intestino