Como parar de assistir PORNOGRAFIA para SEMPRE !

Beto disse que dessa vez ele ia parar dessa vez ele ia vencer o no fat mas lá está ele outra vez no mesmo site com 30 Abas abertas à procura do vídeo perfeito Ele está louco ele está ofegante finalmente ele chega lá Ele olha pra sua mão melada ele vê o seu reflexo na tela escura eu falhei mais uma vez eu realmente não consigo parar Alfredo Alfredo sabe que ele só tem controle de uma coisa suas ações do mesmo jeito que ele pode escolher fazer uma coisa ele pode escolher não fazer e ele nunca escolhe ver pornografia a minha relação com pornografia provavelmente foi diferente da sua eu já contei aqui eu não comecei a assistir com 10 anos 11 anos eu comecei mais velho Por que eu digo isso porque para mim já foi muito difícil parar Então se para mim foi difícil para você que começou novo também é eu sei de disso eu não vou diminuir esse vício nunca principalmente porque todo dia eu recebo mensagens no meu Instagram no meu Direct de homens desesperados realmente impotentes à frente desse vício Eu leio eu não consigo parar eu recaí mais uma vez eu não sei o que fazer é impossível me ajuda e vários outros tipos de frase que indicam uma coisa esses homens talvez você não tem mais controle da vida deles tem algo mais que faz eles assistirem recaírem constantemente só que isso não é verdade eu consegui sair disso E se eu conseguir sendo alguém que não é especial alguém que não é diferente de você eu não sou melhor que ninguém se eu conseguir você também consegue não tem nada mais forte que você a primeira coisa que eu tenho que te falar é como não parar como eu me senti pior tentando parar do que vendo pornografia não conte os seus dias sem assistir sim o que que todo mundo fala para fazer não faça isso quando eu contava os dias eu me sentia pior do que nunca Como assim eu via pornno FAPA todo dia e aí eu falei eu tenho que parar eu preciso parar de uma vez por todas e o primeiro jeito que eu achei na internet de como parar foi contando os dias eu tô a dois dias sem eu tô a quatro dias sem ihu Mas eu recaía e o que acontecia não era mais só uma assistida uma fada agora era eu sou um fracasso eu perdi minha sequência de dias agora eu recaí tô no dia zero melhor eu chutar o balde ver uma compilação de 4 horas da Minha Atriz preferida e eu recebo muitas mensagens assim eu fiquei 30 dias sem ver e falhei eu sou um fracasso Ou seja você que faz isso todo dia às vezes duas vezes por dia conseguiu ficar 30 dias sem ver e você se acha um fracasso Viu só como isso não é algo bom para de contar se você consegue ficar 30 dias sem TRS dias sem dois dias sem depois de fazer isso todo dia ou fazer várias vezes por dia você é um Vencedor Acredite nisso para você parar de verdade você tem que achar a causa raiz do seu vício a maioria das pessoas que é viciada em pornografia eu não tô falando das pessoas que assistem uma vez e dane-se as viciadas que não conseguem ficar sem ver chegam num ponto que elas assistem esses vídeos sem nem estar excitado ou com tesão Talvez seja o seu caso você tá sem fazer nada vai lá e vê um pornozão sem nem saber o porquê é um hábito Então qual é a causa raiz a causa raiz é que você quer transar pode ser que sim mas se você tiver viciado provavelmente não é essa a causa raiz as causas raízes para esse vício na maioria das vezes são hábito Tédio e dopamina as duas primeiras dá para juntar num tópico Só se você é viciado Provavelmente você já pensou eu tenho um tempinho aqui vou ver um pornô Acabei de deitar Ufa meu dia foi um sucesso vou ver um pornô tô fazendo nada vou ver um pornô você não vê porque tá com vontade você vê porque não tem mais nada para fazer é o seu jeito de encher um tempo inútil aquela uma hora que você poderia est lendo jogando fazendo qualquer outra coisa você enche vendo pornografia se você é viciado em pornografia A pior coisa que você pode fazer é ficar entediado em casa sozinho aí vem aquela sensação de fazer isso sem nem você querer você já educou o seu cérebro por anos de prática que é aquilo que você faz quando você tá entediado o seu cérebro vai puxar você PR aquele hábito qualquer 15 minutinhos à toa o seu cérebro vai coxixar no seu ouvido E aí amigão você sabe o que a gente faz agora bora não perde tempo você nunca faz outra coisa vamos lá deita daquele jeito de sempre abre aquele site de sempre vamos lá é só repetir mais uma vez o seu cérebro odeia o vácuo se ele tá vazio ele vai preencher com alguma coisa e se você é viciado em pornografia Essa vai ser a primeira carta que seu cérebro vai usar quer parar de ver pornô Nunca fique à toa pega aí sua rotina acordar Ah e cagar no banheiro vai cagar sem o seu celular porque cagar é ediante o seu cérebro vai querer ver um videozinho chega em casa não fica à toa faz exercício vai ler joga videogame faz qualquer outra coisa menos Ficar à toa puts estou sozinho em casa e não tenho que fazer sabe o que que eu fazia eu saía de casa literalmente eu ia subir descer escada no meu prédio ouvindo música eu saía e dava uma volta no meu bairro eu Fazia qualquer coisa menos Ficar à toa quanto mais construído for o seu dia quanto mais sólida for a sua rotina menos vulnerável você vai estar porque o seu cérebro não vai ter aquele tempinho para preencher com esse hábito muita gente falha nessa blindagem da rotina talvez você fale Nisso porque se você vê pornô e principalmente junta isso com masturbação e usa isso como jeito de acabar com seu tédio há anos Qualquer coisa que você fizer para substituir Isso vai ser pro seu cérebro uma perda de tempo vai ser uma merda e é por isso que muita gente recai por isso você recai porque se você você vai treinar ler jogar meditar escrever num diário ver um filme isso não vai ser tão bom quanto ver o seu pornô não vai o seu cérebro sabe por comparação que aquilo não é bom ele precisa demais e por que isso tem a ver com a terceira causa raiz você já deve ter visto mil vídeos sobre dopamina como ela funciona então eu não vou encher o seu saco com isso porque afinal se você ficar entediado você vai ver um pornozão mas basicamente é o hormônio da motivação você por anos educou o seu cérebro a encher o vácuo o tédio com a coisa mais gostosa a coisa mais prazerosa que existe para um homem na natureza o sexo e se você juntar isso com masturbação o orgasmo você acha que ler um livro consegue competir com a mulher que você quer com o cabelo que você gosta com a cor de pele que você gosta com a etnia que você gosta A mulher com as características que você procurou meticulosamente pelada na sua frente o seu cérebro na fase que você tá tentando parar com isso tá tão acostumado com a dose de prazer de dopamina que você recebe da pornografia que um estímulo normal não é o suficiente e isso é [ __ ] por quem é viciado em pornografia fica entediado mais fácil porque você tá vendo um filme pode ser até um filme muito bom mas o seu cérebro vai coxixar no seu ouvido Pô mano esse filme é até legal mas eu sei uma coisa melhor hein e aí você fica entediado vendo um bom filme Jogando um jogo que você gostava no passado tudo porque a pornografia é mais recompensadora sua vida inteira perde a cor por causa desse hábito entendendo essas causas raízes você tem que entender e aceitar que você vai sofrer por uns dois TR meses antes do seu cérebro voltar ao normal você não vai melhorar em uma semana duas semanas depois de anos desse vício você tem que entender você tem que ensinar o seu cérebro que as outras coisas não são ruins não são chatas não são entediantes ou pouco recompensadoras você vai estar num processo de Reeducação aprender a gostar de outras coisas que não são a pornografia É por isso que você não consegue parar é por isso que você recai você se ensinou a usar o recurso mais prazeroso da da natureza para encher o seu espaço vazio para acabar com seu tédio e se você conta os dias se você chega ali nos 30 dias sem ver esse tipo de conteúdo recai uma vez você se sente tão mal que você estraga a [ __ ] toda você se educa a sentir mal a se sentir pior ainda se você ficar 30 dias sem fazer o seu vício quando na verdade ficar sem fazer esses 30 dias deveria ser uma recompensa por si só deveria ser uma vitória você acha que isso deixa mais fácil ou mais difícil parar e a real é que eu enrolei esse vídeo todo para falar para você a verdade eu posso fazer 1 vídeos sobre técnicas de como parar de ver pornografia você pode consumir o conteúdo de mais um monte de coach ler livro sobre comprar curso bloquear pornografia no seu celular ou no seu computador mas a verdade é alguém coloca uma arma na sua cabeça e te obriga a entrar num site Abrir 40 Abas procurar o vídeo perfeito por horas abaixar Suas calças e brincar com o seu amiguinho não né você escolhe fazer isso e você pode sim escolher não fazer a verdade é que se você quiser assistir você vai dar um jeito você vai esquecer tudo que eu falei nesse vídeo você vai deletar o bloqueador de pornografia do seu celular e do seu computador e se você não quiser assistir você não vai assistir você manda na sua a vida você tem o poder na sua mão literalmente eu não vou na sua casa te bater se você assistir e eu não vou te dar um brinde se você não assistir é a sua vida só você pode parar para todo mundo que me manda mensagem no Instagram para você que tá vendo o que que você acha que é mais fácil de acontecer eu ir na sua casa e segurar sua mão para você não assistir a pornografia ou você simplesmente escolher não assistir você tem que entender essas causas Raizes você tem que olhar para si mesmo e não falar eu não consigo é mais forte que eu você tem que dizer eu consigo eu consigo tomar todas essas decisões de entrar num site procurar um vídeo e brincar comigo mesmo então eu consigo tomar uma decisão que é não fazer nada disso não existe técnica não existe mágica existe entender as causas raízes e atuar sobre elas você atuar não eu você tem que tomar uma decisão assistir ou não assistir Eu espero que você entenda que ninguém vai te salvar ninguém vai fazer uma mágica na sua vida você tem que escolher parar se você gostou do vídeo curte comenta se inscreve ativa o Sininho se você não gostou Me fala o por me dá uma crítica construtiva e eu vou tentar melhorar cara eu sei que é difícil parar eu passei por isso mas acredita O poder tá na sua a mão Você só tem que entender o por você faz isso confiar no processo de Reeducação do seu cérebro e escolher todo dia não fazer isso A escolha é sua e somente sua é isso um beijo e até o próximo vídeo