Como SONHAR ACORDADO está ARRUINANDO sua vida !

Beto é um sonhador quando ele escuta a música Ele é um astro do rock cantando a música pros seus fãs na academia ele é um guerreiro no trabalho ele é o chefe que manda em todo mundo caso aconteça um milagre ele esteja com uma mulher ele se imagina com outra muito mais bonita aquela do vídeo adulto que ele viu ontem ele nunca está presente no agora Afinal para que tentar ser melhor na vida real se ele tem tudo que ele quer na sua cabecinha se estivesse vendo esse vídeo ele provavelmente estaria sonhando acordado ao mesmo tempo sonhando que ele é o Alfredo Alfredo sabe a importância da presença não importa onde ele esteja ele está lá de corpo e alma na academia ele sente suas fibras musculares se contraindo com uma mulher ele olha tão fundo nos olhos dela que ela vê o reflexo da sua própria alma nos olhos dele Alfredo tem sua vida dos sonhos porque ele está 100% presente no mundo real imagina que você tá fora de forma com o rosto cheio de espinha sem grana zoado pelos seus colegas sem muito Esperança na sua vida uma revolta com tudo e com todo sem muito motivo e ao mesmo tempo que você sente essa raiva essa revolta você não faz nada para extravazar e ela te corrói por dentro Às vezes você não precisa imaginar essa pode ser a sua vida agora essa era a minha vida e qual era a minha saída minha droga favorita os vídeos adultos que eu tanto falo os jogos que eu amava tudo isso eram apenas acessórios para ajudar o meu maior vício sonhar acordado Muita gente me pergunta como eu tenho tanta ideia de vídeo como eu sou criativo eu vou ser sincero 99% da minha criatividade Só existe porque eu precisava dela para fugir da minha vida de mer eu tenho a capacidade de pensar no mundo inteiro com história cidade diferentes costumes religiões tudo nos mínimos detalhes eu consigo pensar numa parada tipo Game of Thrones completamente nova por qu porque no passado eu podia ser o derrotado o perdedor na vida real mas nesses mundos eu era sempre o escolhido o personagem principal o herói e era incrível quanto pior a minha vida mais detalhada era esse meu mundinho dos sonhos eu pegava as coisas de um jogo ali de um anime aqui livro ali e ia incrementando fazendo uma cada vez mais magnífica mais incrível mas não só isso se eu escutava uma música eu era o cantor cantando no palco e os fãs gritando ai meu Deus Natan canta mais se eu tava jogando um jogo eu era o personagem principal se eu tava vendo um vídeo adulto eu não preciso nem falar o que que eu tava imaginando quando começaram a sair os vídeos em ponto de vista primeira pessoa meu Deus foi uma revolução me ajudou demais na minha imaginação só que esses sonhos esse alívio momentâneo da minha vida real não me ajudavam em nada e eles não ajudam você também nosso cérebro não sabe diferenciar muito bem o que a gente imagina da realidade A gente pode ter vivido uma coisa mas dependendo do jeito que a gente lembra a memória a experiência em si muda completamente Você pode ter vivido uma coisa inocente e lembrar como se fosse uma coisa terrível Você pode ter vivido uma coisa terrível e pensar que não foi nada demais e a realidade vai ser como você imagina ou seja ao invés de viver na vida real você vive aqui dentro então cada segundo que você passa sendo o fodão na sua cabeça é menos um segundo que você passa se esforçando para ser o fodão na vida real sonhar acordado tá arruinando a sua vida eu vou falar nesse vídeo O que eu fiz para parar de sonhar acordado e mais ainda o que eu fiz para usar essa imaginação pro meu bem mas antes você acha que não faz mal que sonhar acordado é uma coisa inocente que tá tudo bem mano não é deixa eu te falar um pouco mais da minha experiência eu lembro de uma época da minha vida onde o único momento que eu sorria que eu era feliz era quando eu imaginava que eu tava fora da minha vida sabe quando você tá com o celular andando de um lado pro outro no seu quarto sorrindo se imaginando em tá dentro de algum daqueles videozinhos Isso não é bom a realidade é que muito melhor você não ter essa felicidade falsa na sua vida e você perceber o como qu merda a sua situação é o quão insatisfeito você tá porque esse pode ser o primeiro passo para você finalmente mudar fazer alguma coisa no meu trabalho que Eu odiava Eu lembro que eu simplesmente desligava o meu cérebro virava um zumbi um NPC no caixa no estoque eu tava ali trabalhando mas eu tava imaginando que eu estava em outro lugar e quanto mais eu fazia isso quanto mais eu sonhava menos eu pensava em procurar outro emprego mandar currículo para quê eu posso est aqui aqui no cacho odiando o que eu tô fazendo mas na minha cabeça ah na minha cabeça eu sou o herói da história eu estou derrotando um monte de monstros eu estou no lugar melhor é triste o que eu vou falar aqui mas é a realidade na época que eu tava largando o vício em pornografia teve várias situações que eu saía com uma garota mas eu tava pensando em outra eu não tava presente ali eu não estava satisfeito em ter uma mulher incrível bonita legal na minha frente eu me arrependo Endo demais disso sonhar acordado me fazia ser um funcionário pior um parceiro pior uma pessoa pior a minha vida nunca era tão boa quanto o sonho que eu tinha na minha cabeça e aí eu agia de uma forma meio mal agradecida insatisfeita com a minha própria vida mesmo que ela tivesse melhorando mesmo que ela tivesse boa com as mulheres Nossa eu tratava elas mal demais e eu me arrependo muito disso é uma coisa que me machuca até hoje em lembrar Às vezes o pior momento pro homem não é quando ele não tem o que ele quer mas é quando ele tem o que ele quer e ele não tá satisfeito e o sonho acordado tem grande parte da culpa disso o mundo tá errado as pessoas estão erradas nada É tão legal quanto o que você imagina nada é tão bom quanto aquilo que você merece Afinal você já tem tudo perfeito na sua cabeça e a realidade ela não chega nem aos pés do que você imagina tá todo mundo errado você tá certo não foca nos outros ai os outros são ruins os outros têm que mudar os outros têm que fazer a minha vida ser mais confortável sonhar acordado é uma tentativa de suprir uma necessidade que você tem no meu caso eu tinha uma insegurança social com o meu corpo falta de autoestima timidez então eu sonhava que eu era o centro das atenções eu era o importante Analisa os seus sonhos Qual é a necessidade que você quer suprir qual é o vazio que você quer preencher em você mesmo pode ser o mesmo que o meu deixar de ser tímido ser respeitado alguém finalmente prestar atenção em você de uma forma positiva Mas isso é um problema seu o mundo não tem nada a ver com isso depois que você reconhece o problema eu poderia te falar mano vai agora é só fazer mas não é só fazer porque quando você for tentar quando você sentar para fazer o que você tem que fazer do nada você vai se pegar opa tô aqui no meu outro mundo não tô fazendo isso chato eu sou o herói Ah agora sim você vai voltar a sonhar acordado você tem que aprender a ficar presente você tem que aprender a focar e a melhor coisa que você pode fazer para isso é meditar ah Natã meditar é coisa de gay Cala a boca meditar é um dos melhores hábitos senão o melhor que você pode fazer pra sua saúde mental pro seu foco para estar aqui na realidade muita gente não gosta de meditar Ou acha que não funciona porque a pessoa vai tentar pela primeira segunda vez ela tenta focar perde o foco e aí ela fica ah tá vendo meditação não funciona o foco não vem mas a meditação é exatamente isso A meditação é um ciclo um ciclo que começa com você focando em alguma coisa pode ser a sua respiração uma musiquinha o barulhinho dos pássaros aí você vai perder o foco você vai pensar numa coisa aleatória na prova que você tem que fazer na conta que você tem que pagar aquele vídeo que você viu ontem aí você vai perceber que perdeu o foco e você vai voltar ao foco original esse ciclo focar perder o foco perceber que você perdeu o foco e voltar o foco original é a meditação cada ciclo completo desse é como se fosse uma repetição pro seu cérebro é isso que vai te ajudar a sair do sonho é isso que vai te deixar treinado a perceber Opa Opa tô sonhando acordado tenho que voltar a focar aqui eu tenho outro vídeo como meditar para iniciantes dá uma olhada lá se você quer saber como fazer isso de uma forma mais detalhada agora que você aprendeu a estar presente é hora do trabalho duro bruto você vai suprir a sua necessidade no mundo real e só no mundo real Por que você acha que muita gente recomenda um jejum de dopamina é justamente para tirar todos os jeitos de suprir essa sua necessidade de uma maneira falsa eu parei de jogar videogame por um tempo parei com vídeo adulto parei com tudo para começar a me dar aquele desespero saudável meu Deus eu preciso fazer alguma coisa eu preciso sentir o que eu sentia antes sem jogo sem pornô Quais são as alternativas depende Depende de onde você quer chegar no meu caso foi academia estudar entrar numa faculdade ficar com mulheres na vida real G é a respeito na vida real a academia eu recomendo para todo mundo porque vai te ajudar com a sua saúde física mental com o seu status com a sua beleza vai te ajudar com tudo vai pra academia enquanto você não fizer o que você tem que fazer na vida real você não vai suprir a sua necessidade E aí se você não suprir essa necessidade você vai querer voltar pro seu mundinho dos sonhos não foca aqui na vida real não vai tentar ser um herói respeitado nos jogos não vai tentar ficar com mulher em vídeo adulto para de ver aqueles vídeos curtinhos motivacionais com Ferrari viagens dinheiro aparecer sendo frases motivacionais mano você sabe que você vai ver esses vídeos vai favoritar lá e vai pensar Pô mano que vídeo que frase com certeza eu vou ficar rico com isso só que aí você não vai fazer nenhuma Para de se enganar quer grana Vai estudar vai trabalhar Vai trabalhar na rede social vai fazer qualquer coisa se você é um daqueles caras que pensa assim que povo ridículo perdendo tempo com Big Brother Coquinha Stories do Carlinhos Maia ai Tinha que ser o brasileiro médio do bostil QI 883 Mas aí você fica vendo vídeo motivacional de milionário falso que divulga Tigrinho e Cassino e acha que é superior mano você tá fazendo a mesma coisa deixa de ser trouxa esses vídeos só estão fazendo uma coisa suprindo a sua necessidade de dinheiro status respeito na sua cabecinha e mais nada pronto você aprendeu a ficar presente você parou de usar essas satisfações falsas para o que você realmente quer redes social jogos pornografia mas agora tem o último hack que você pode fazer para mudar sua vida mais rápido ainda lembra que eu falei que nosso cérebro não diferencia muito bem a realidade da Imaginação tem um livro um dos melhores livros que eu já li chama psicocibernética vou deixar o link aqui na descrição para você comprar ele fala exatamente sobre isso autoimagem visualização viver aqui na nossa cabeça só que de uma forma positiva nesse livro O autor cita um estudo muito interessante um grupo de pessoas foi dividida em dois times os times tinham o mesmo objetivo melhorar o arremesso de três pontos no basquete então mediram quantas cestas cada grupo acertava antes deles treinarem e aí eles foram pro treinamento Só que cada grupo treinava de um jeito bem diferente um time ia para Campo treinava de forma tradicional com a bola na quadra arremessando correndo e o outro time não fazia Nada Além de pensar em arremessar a bola pensar como eles acertariam a cesta eles viviam na cabeça deles eles sonhavam acordado que estavam arremessando sabe quanto cada time melhorou o time que treinou de verdade melhorou 24% o time que sonhou acordado melhorou 20 3% você percebe o poder disso não de sonhar acordado mas sim de visualizar o seu sucesso treinar na sua cabeça usa a sua imaginação para isso ao em vez de imaginar que você é o fodão que você é o herói imagina uma coisa mais objetiva mais específica mais útil tá indo para uma entrevista de emprego pensa em como você vai chegar confiante como você vai falar com os entrevistadores as perguntas que eles podem fazer os erros que você pode com meter como você vai responder esse treino mental vai te ajudar muito e como você é um sonhador você vai melhorar muito mais rápido eu mesmo eu faço isso antes de gravar o vídeo aqui eu tô colocando as luzes ligando o celular colocando para filmar e eu penso eu vou falar de tal jeito eu vou entoar essa palavra de tal jeito eu vou ser confiante eu vou ser o youtuber de sucesso que eu sei que eu sou E aí eu faço isso na vida real se você quer treinar se esse é seu objetivo ao invés de você ir na academia igual um NPC que tá indo no automático você vai lá faz seus exercícios meio no assim olhando pro celular nem vendo o tempo passar Se visualiza chegando na academia falando com a recepcionista gata sendo confiante quando você tiver lá sente os seus músculos Se contraindo visualiza isso visualiza as fibras ali trabalhando se rompendo fica na academia 100% presente visualiza você fazendo o que você tem que fazer você pode até fazer o treino ser a sua meditação foca na dor perde o foco volta o foco pega casaco E por aí vai O resultado vai ser completamente diferente não Se visualiza sendo o fodão em outro mundo sendo outra pessoa Se visualiza sendo fodão fazendo o que você tem que fazer aqui no mundo real sabe qual é a realidade dura do Sonho acordado mano você só vai parar de fazer isso de forma compulsiva quando você tiver na sua vida a necessidade que você usa o sonho para ter quando a sua necessidade for satisfeita aqui eu ainda jogo videogame mas eu vou te falar o jogo tem que ser muito bom para me tirar da minha realidade do meu trabalho do YouTube das minhas tarefas agora é Red Dead Redemption witcher 3 para cima a satisfação de melhorar de subir os numerozinho de ganhar mais status eu tenho agora na vida real quanto mais você amar a sua realidade mais dif vai ser da sua cabeça te puxar pro mundo dos sonhos quanto mais você usar sua cabeça para criar a vida que você quer na realidade menos energia ela vai ter para criar esses sonhos mirabolantes que você tem aprende a viver no presente medita só tenta pelo amor de Deus é de graça você não vai perder nada com isso começa a viver no mundo real tira todas essas muletas ridículas para você ter uma satisfação artificial na sua vida quer ser sheipado ao invés de melhorar a força do seu personagem num jogo vai pra academia quer ter mulher ao invés de descabelar o palhaço chega nelas na vida real quer ser respeitado estuda arruma um emprego sobe o seu status na vida real Parando para pensar a vida é praticamente um jogo então sobe de nível na vida real é muito mais legal usa a sua imaginação para treinar pro show da vida real Quando você encontrar o que você quer aqui mano não vai ter mais por ficar sonhando acordado acorda mano se você gostou dá like comenta se inscreve ativa o Sininho É isso um beijo e até o próximo vídeo