Como transformar sua VIDA em um JOGO !

Beto passa horas jogando ele quer aumentar o nível do seu personagem aumentar a força inteligência Grana só que Beto não vê que cada hora que ele dedica o jogo é uma hora que ele perde para ele na vida real enquanto seu personagem melhora Beto só piora Alfredo Alfredo passa horas subindo de nível na vida real sua força sua inteligência sua grana Alfredo trata a sua vida como um jogo e o seu objetivo é chegar no nível máximo eu fiz um vídeo sobre como ter mais disciplina e muita gente gostou da analogia que eu fiz com os jogos naquele vídeo mas não é só quando você quer aprender alguma coisa ou ter mais disciplina que a analogia com jogos funciona você pode usar ela para várias coisas inclusive a coisa mais legal de usar essa análise com jogos é a sua própria vida sua vida inteira Pensa bem por que que um jogo é tão legal todo mundo começa no mesmo nível um nível um tem as missões tem uma história cada status é medido Você sabe a sua força Você sabe a sua inteligência quanto dinheiro você e melhor ainda o próprio ato de melhorar cada um desses status é divertido mas qual que é o perigo disso muitas vezes o jogo é tão bom melhor que a realidade que a própria realidade parece ser sem graça sem sentido Cadê minhas deles Cadê minhas quests Cadê as missões diárias Qual que é o chefão que que eu tenho que fazer onde eu estou Qual é o meu nível então eu vou te mostrar como transformar a sua vida num jogo para Você finalmente ver que dá para subir de nível na vida real primeiro passo você tem que saber em qual nível você está agora Digamos que você queira aumentar o seu status de força primeiro você tem que saber onde você tá em qual nível você quer chegar e como você vai chegar nesse nível para saber o seu próprio nível em qualquer status você tem que fazer uma autoanálise Essa parte é muito importante então vamos usar o exemplo de força você consegue fazer 15 reflexões uma barra levantar um galão de 20 l fácil Se você não consegue fazer nada disso eu sinto te dizer mas você tá no nível 1 de força você é um nube isso pode doer na auto análise Ela é bem dolorosa porque você tá reconhecendo você mesmo como uma pessoa insuficiente ou que tá num nível baixo é meio humilhante mas é o que você precisa porque se você vai chegar em algum lugar você tem que saber de onde você tá começando Eu recomendo que você analise três status principais força mentalidade e grana que são provavelmente os estados que mais vão mudar a sua vida caso você suba de nível e eu recomendo você criar uma tela de status igual aquela do jogo mesmo com cada um desses traços tenta fazer essa tela são mais didática possível tô no nível 1 de força Esse é meu status de braço de perna de estéreis de mentalidade Essa é meu nível de positividade negatividade eu quero subir esse nível eu quero diminuir esse nível torna isso colorido acompanhado eu não sei como fazer isso eu não sei como fazer isso meu Deus do céu Calma eu tenho a ferramenta para te ajudar eu fiz um template do notion onde você pode acompanhar cada status desse lá tem uma sessão que você pode fazer essa auto-reflexão inclusive sobre outros estados além desses três principais entre Em Cada sessão dessa Olha o que eu escrevi lá olha o caminho faz a reflexão e escreve o nível que você está segundo passo eu sei onde eu tô eu sou um nube maldito Eu tô no nível 1 meu Deus eu sou inútil o que que eu faço igual no jogo você tem que fazer as coisas que vão te dar experiência as quests vamos continuar no exemplo da força Quais são as missões que vão te dar mais força faz exercício todo dia não tem para onde fugir na academia em casa em qualquer lugar Essa é a Quest principal do seu dia e na academia fazer exercício o nome que você quiser e dentro dessa grande missão dessa missão principal quer fazer exercício Você pode ter várias submissões eu quero aumentar minha força no braço Então a primeira missão é levantar 10 vezes o pesinho Rosa pezinho rosa é a Mob Inicial é o inimigo ridículo o slime o esqueleto para você poder subir de nível e enfrentar o peso enferrujado com tétano que é o inimigo mais difícil academia mas o rack entra aqui agora como que isso vai ficar parecido com o jogo como que muita gente se vicia em jogo naquela ação de cumprir as missões você pode ver que quase todo o jogo de mundo aberto por exemplo tipo Assassin’s Creed Far Cry as missões estão visíveis em formato de lista e quando você completa elas são checadas tem um barulhinho E acredite ou não é o fato de checar alguma coisa da lista que te dá prazer tem pessoas que são movidas por listas isso é muito comum e o jogo ele hackeia esse prazerzinho que é checagem de lista faz no seu cérebro para você ficar mais viciado ainda então você vai criar essas missões de uma forma visível em formato de lista e de um jeito que você consiga checar depois de completar para ter si mesmo prazer e sorte sua eu também tenho a ferramenta para isso no notion que eu criei tem uma sessão de rotina diária e hábitos onde você pode colocar todas as missões que você quer fazer no dia Inclusive tem um problems bar que você consegue ver o progresso de todas as suas missões daquele dia uma barrinha que vai enchendo imagina o prazer que você vai ter quando você ver seus dias todos marcados uma semana com todas as missões completas o fato de você fazer exercício Mas além disso conseguir marcar numa lista completo como se fosse mesmo uma Quest que você tá completando ali terceiro passo tenha chefões na sua vida Qual é o ápice de um jogo Acho que muita gente consegue dizer que é o chefão Imagine que você tá jogando helden ring por exemplo e Você finalmente mata a Marlene o prazer que você sente O êxtase Você quase tem um orgasmo Quantas horas de esforço valeram a pena eu conquistei algo difícil pois bem tenha isso na sua vida em cada missão seja na academia ficar mais inteligente ganha mais grana tem um Chefão um exemplo de Chefão na academia Finalmente consegui fazer uma série com 10 kg de cada lado no supino esse seu Chefão depois disso Você finalmente subiu de nível e você vai ter mais um Chefão fazer uma série com 20 kg de cada lado na grana ganhar r$ 1.000 por mês Chefão depois ganhar 2000 e por aí vai e é interessante você ter isso marcado como um caminho seja na academia você vai colocar primeiro Chefão 20 kg segundo chefão 30 kg para você ter uma noção de objetivos para você alcançar muita gente desiste das coisas porque sente que não tem acompanhamento que não tem momentos de conquista você pode começar na academia com grande objetivo que é ter um shape Só que até você ter esse Shape que é seu objetivo você pode desanimar porque você não está conquistando nada e aí você coloca esse chefões no meio do caminho para ter conquistas menores Até chegar na sua maior para você continuar motivado e isso funciona para tudo você tem que ter desafios na sua vida a maioria das pessoas elas são movidas por desafios então não olha só um desafio gigantesco que é seu objetivo final mas coloca esses desafios pequenos no caminho os chefões para você ir sempre tendo aquele prazer da Conquista e você deve estar pensando para que que eu vou transformar minha vida no jogo Qual o objetivo Porque a vida é um jogo ela é um jogo só que ela não é um jogo single player ela é um jogo PVP quanto antes você perceber isso melhor como assim um jogo PVP é um jogo onde todas as pessoas querem a mesma coisa todas as pessoas estão competindo e os recursos são escassos a mulher que você quer conquistar Provavelmente tem outro cara querendo ela também a grana que você quer a vaga que você quer de emprego na faculdade tem outras pessoas jogando o jogo da vida querendo que essa seja Conquista dela o chefão final quanto antes você se tocar que essa competição tá acontecendo quanto antes você souber qual é o seu nível nessa competição que quanto antes você tornar o caminho para você conquistar essas coisas divertido como um jogo melhor porque Pensa bem quando você tá jogando um jogo O que que a sua vida muda a sua vida tem alguma diferença se você tá no nível bronze no League of Legends no livro diamante a sua vida mudou a sua vida melhorou agora pensa na vida quando você tá no nível máximo de força de inteligência de grana mudou aí tudo tudo mudou só que como uma pegadinha o caminho no jogo para chegar o nível máximo é divertido as missões são divertidas a história divertida a recompensa final não é nada é de mentira e na vida o caminho para chegar na recompensa final é difícil é chato e muita gente desiste mas a recompensa no final Ela é Incrível você tem que trabalhar você tem que gastar o seu tempo para conseguir essas Recompensas reais e não as recompensas do jogo foi isso pessoal é um vídeo mais curtinho é um vídeo mais para divulgar a ferramenta que eu tô usando do notion para vocês também que eu acho que é muito útil e essa mentalidade que funciona bastante em transformar a vida num jogo para conseguir os seus objetivos eu vou colocar o link do meu notion aqui na descrição ele é gratuito vocês podem usar até acompanhamento de Hobby de rotina tem exceção de auto-reflexão eu realmente acho que é uma ferramenta muito útil para vocês eu vou colocar o link das minhas outras redes aqui também onde eu coloco mais conteúdo e se você gostou do vídeo curte e se inscreve vai me ajudar demais ainda mais nesse início aqui do meu canal é isso até o próximo vídeo um beijo