Creatina e Cálculo Renal: Tudo que você precisa saber.

e quem tem cálculo renal pode tomar creatina Olá eu sou Doutor Tiago eu sou médico urologista aqui em São Paulo e Existe uma grande confusão sobre esse tempo a creatina é um suplemento utilizado por atletas e pacientes que fazem academia parar regeneração da energia muscular a creatina ela atua diretamente na formulação da molécula de ATP Então ela facilita a regeneração da molécula de ATP que é a molécula de energia do músculo Então quando você suplementação com creatina você evita a fadiga muscular através dessa Regeneração melhor da energia no músculo e Da onde vem a confusão a gente faz um exame de sangue que se chama creatinina-creatinina serve para medir a função renal dos pacientes EA população de uma maneira em geral EA creatinina é um metabólito direto da creatina Então quando você suplementação com creatina Você pode ter uma elevação dos níveis de creatinina no sangue Só que essa elevação e falseado não quer dizer que o rim está com problema explico Mas que que você tem uma máquina de lavar louças na sua casa essa máquina ela tem uma capacidade de lavar aí mais ou menos dez pratos por dia do seu dia a dia que você já não usa essa quantidade de pratos ela vai dar conta do recado e não vai acumular nenhuma luz aí de repente você resolve dar uma festa na sua casa e naquele dia que você usou 30 pratos obviamente a louça vai acumular e você não vai conseguir lavar essa quantidade de pratos de uma vez só a sua máquina está com problema não ela vai continuar lavando os dez pratos por dia um desavisado que chegue na sua casa que não saiba que você deu uma festa e vai olhar para quantidade de louças acumulada vai falar a máquina não está funcionando então é isso que acontece com a creatina se você dosar a creatinina ela vira aumentada em uso da creatina esse exame é um falso-positivo ou seja não foi o rinque parou de funcionar você aumentou a creatinina de outra maneira entendeu por isso em pacientes que fazem uso da suplementação devem avisar um médico para que se for fazer esse tipo de exame esse exame não venham falso positivo assim que você suspende uso a creatinina baixa e volta aos valores normais Existe algum problema esse valor de creatinina aumentada no exame não acredita em mim é apenas um marcador ela não é deletéria ao organismo Tá certo e com relação a cálculo renal creatinina pode causar um cálculo renal ou quem tem cálculo renal pode piorar a situação cálculo pode aumentar Pode surgir outros cálculos pelo uso da creatina também não a creatina não faz mal para nenhum tipo de problema renal então se você vai tomar creatina Sob orientação de um nutricionista ou nutrólogo não tem problema algum em relação ao rim Ok só lembre-se que a atividade física pode gerar desidratação Então se hidrate bem durante a atividade física Porque quem tem cálculo renal 1:00 2:00 de desidratação é o suficiente para dar início a formação de uma pedra se você ficou com alguma dúvida e deixar nos comentários aqui embaixo que eu respondo para você eu vou deixar dois vídeos para você assistir Um deles é sobre cinco alimentos que ajudam a prevenir a formação de cálculos renais e o outro eu falo sobre o tamanho das pedras nos rins se importa ou não para eliminação Tá certo eu sou Doutor Tiago Espero que tenham gostado e até o próximo