CRONOGRAMA DE ESTUDOS: Aprenda em 20 minutos o que ninguém te ensinou

Você já percebeu que existem pessoas que gastam horas e horas planejando os estudos querendo colocar cada matéria milimetricamente calculado você já reparou que essas pessoas geralmente elas se frustram muito e elas não conseguem bons resultados nos estudos enquanto muitas vezes aquelas pessoas que não planejam tanto às vezes parecem que leva o estudo de uma forma mais leve mais fluida você já percebeu que elas conseguem um resultado muitas vezes mais rápido mais expressivo e uma evolução melhor isso acontece porque o problema de você tá conseguindo estudar ou não tá conseguindo estudar bem não é o cronograma as pessoas focam muito nisso as pessoas focam muito em ah como planejar qual técnica qual agenda Qual aplicativo e elas esquecem do principal que entender os objetivos de aprendizado daquela matéria entendeu o que torna aquela matéria difícil e como esquecem elas não traçam um plano efetivo para estudar aquilo ali e no vídeo de hoje o objetivo é te mostrar um pouco mais sobre como você pode refletir sobre isso colocar em prática para ter aí sim uma estratégia de estudo muito mais definida e que você vai perceber que nem o cronograma e esse negócio do planejamento nem vai virar um Bicho de Sete Cabeças porque quando você tem clareza do que deve fazer fica muito mais fácil de entender o que colocar na sua rotina porque você vai ter clareza tá meu objetivo aqui não vai ser te dar nada pronto tá não existe receita de bolo quem vai te vender receita de bolo provavelmente só vai tá querendo te enganar para pegar seu dinheiro aqui eu quero te mostrar a lógica por trás para eu te dar a vara e vou você mesmo conseguir pescar o seu peixe Então esse é o objetivo desse vídeo te fazer entender e não decorar e não ficar seguindo cronogram Zinho de estudo aí que tem muito já na internet bom vamos entender um pouquinho mais essa questão do porque que muitas pessoas talvez até mesmo você se frustra com planejamento de estudos às vezes parece que nunca conseguiu criar algo que você realmente conseguisse seguir o que que faz tantas pessoas terem os terem problemas com o cronograma que não era para ser algo tão complexo porque na verdade planejamento e cronograma é para facilitar a sua vida se ele tá te atrapalhando é porque algo tá muito errado e no planejamento Acontece muito eu vou fazer uma analogia aqui tá vamos supor que você quer se tornar um cirurgi cardiovascular para fazer uma cirurgia cardíaca aí vamos supor Você tá estudando ao invés de você estudar a cirurgia a técnica cirúrgica anatomia do coração você começa a ficar fissurado e entender sobre a Instrumentação Cirúrgica você começa a entender os vários tipos de bisturi como os bisturis são feitos vários tipos de pin é importante saber qual pinça usar tudo é mas não é o principal Porque que o que que acontece essa pessoa que ficou fissurada em entender sobre os instrumentos ele vai saber Manus usar todos mas ele não vai saber fazer a cirurgia em si ele não vai saber o que fazer ali e muitas vezes no planejamento acontece a mesma coisa a pessoa fica focada demais nas ferramentas em qual agendo usar em qual aplicativo usar em macetinhos que nada mais é do que aprender sobre as ferramentas só que as pessoas esquecem o principal né que no exemplo seria de como fazer a cirurgia cardíaca e aqui no contexto do aprendizado é como estudar cada matéria O que você vai fazer com qual abordagem que você vai fazer com cada matéria Qual técnica de estudo você vai usar para cada qual que matéria que você tem que estudar mais Qual matéria que você tem que estudar menos é a mesma coisa também de você sei lá você compra tapete para carro cheirinho para carro várias coisinhas para dentro do carro só que você não tem nenhum carro então não adianta o planejamento ele é um plus ele é para organizar tudo que você definiu da sua estratégia de estudos mas se você não tem uma estratégia de estudos definida então você não consegue planejar nada e aí fica aquele planejamento maluco que você copia um monte de negócio na internet fica aparecendo Frankstein não dá certo você se frustra fica desanimado e só gera mais prejuízo do seu aprendizado então agora sim vamos começar com o conteúdo vamos entender de fato como a gente pode fazer isso funcionar para você o primeiro ponto que a gente vai abordar aqui é sobre o tempo muitas pessoas perguntam Emanuel como que sei lá eu tenho oito matérias para estudar como que eu vou alocar o tempo de cada matéria corretamente isso vai depender principalmente da sua capacidade ou seja da sua facilidade ou da sua dificuldade de fazer um processamento profundo daquela informação mas calma calma calma se você não sabe o que é esse termo o processamento profundo da informação nada mais é do que a sua capacidade de durante a aula ali tudo mais no estudo individual você relacionar aquele assunto novo com conhecimentos prévios com exemplos de você realmente sabe quando você sente que você entende de fato o conteúdo e que você tem você tem um sentimento que nó se isso daqui cair na prova eu não vou ter problema essa é a sensação de processar profundamente uma informação e o tempo que você deve investir para cada matéria é o tempo que você vai precisar para chegar nesse nível de processamento da informação ou seja nesse nível de tá dominando o conteúdo se você sente que Aquila matéria que você tá vendo é mais tranquila logicamente você vai colocar um tempo menor para ela porque você precisa de menos esforço para conseguir atingir aquele patamar de nó tô sabendo tudo e principalmente tá pessoal Isso vai ser muito verdade se você já tem uma base daquele assunto se você já viu aqueles assunto antes se você já tem uma ideia geral vai ser muito mais fácil atingir esse nível de processamento e também vai requerer que você faça menos revisões tem que fazer revisões a gente vai falar disso mas quando você entende bem o conteúdo de primeira ali você reduz um pouco a necessidade das revisões por outro lado quando você tá vendo uma matéria nova uma matéria se for nova e difícil pior ainda porque tem matérias por exemplo algumas partes da química da física que elas são matérias mais áridas que demora mais tempo para você entender para você compreender exige mais carga cognitiva recursos cognitivos ali para você compreender aquela matéria e nessas matérias Você vai precisar de mais tempo Porque você vai ter que fazer mais exercícios talvez aula Se você ver a online e tudo mais você não vai conseguir ver aula em 2x você vai ter que ver aula em 1.25x em 1.5x talvez você vai ter que parar mais no estudo individual você vai ter que tirar mais dúvidas você vai ter que ficar procurando mais informações ali no livro em vídeos do YouTube para complementar aquelas dúvidas que você fica ficou então demora mais e quando eu falo disso de cada matéria ter um ritmo diferente eu não tô falando em si ah biologia é um ritmo física é outro até mesmo dentro da física vão ter matérias que os ritmos vão ter que ser diferentes isso traz um ponto muito interessante o planejamento ele é algo fluido pessoal você o planejamento dessa semana não vai ser o mesmo da semana que vem é um planejamento novo para cada semana porque vamos supor Essa semana você tá estudando uma matéria de Física muito difícil então você vai ter que colocar um tempo maior para física e compensação química já tá uma matéria mais tranquila então você reduz um pouco do tempo de química e aí você vai balanceando aí na outra semana vamos supor acaba essa matéria de Física difícil e vai para uma mais fácil que você tem mais afinidade você não vai deixar ao mesmo tempo de antes você vai ajustar então o planejamento ele é algo fluido que você constantemente deve estar analisando e constantemente estar modificando pra realidade que você tá tendo e quando eu falo do tempo investido para cada matéria tá pessoal envolve tanto as aulas quanto o estudo individual porque é fato pessoal a aula ela te ajuda com 80% só que vão ficar dúvidas vão ficar pontos que você ainda Precisa ali dar uma reforçada você precisa buscar informação que às vezes você não entendeu muito bem eu pelo menos sempre que eu vejo uma aula eu gosto de passar um tente Fino na informação no momento que eu faço os flashcards porque na hora que eu tô fazendo os flashcards às vezes eu olho pra questão para uma matéria ali falam nós aqui eu me deu um branco não entendi direito aí eu já paro pego busco aquela informação e termino o flashcard vamos supor tô na faculdade de medicina eu coloco 4 horas para anatomia é é por exemplo 2 horas pra aula e 2 horas para estudo individual então é dessa forma não é o tempo só da aula é o tempo da aula e dois estudo individual também entendeu inclusive o flashcard ele é muito bom porque além desse momento inicial de fazer de passar um pente fino ali para ver se você entendeu tudo ele atua como uma ótima ferramenta de revisão que inclusive é nosso segundo tópico porque não tem como pessoal na hora que você tiver fazendo um planejamento estudos você jamais pode negligenciar o horário da revisão e e presta atenção principalmente se você é uma pessoa que trabalha que tem que conciliar o estudo com outras atividades que esse tópico é ainda mais importante para você tá então presta muita atenção aqui e quando a gente fala de revisão a gente fala tanto da prática espaçada tanto da prática com recuperação que vamos supor são duas técnicas de estudo que mais tem evidência científica são uma das técnicas com mais respaldo científico e que você deve Obrigatoriamente usar na sua estratégia de estudos ali no seu planejamento de estudos principal se você precisa de uma informação que você aprende hoje daqui sei lá se se meses você aprende bem o conteúdo pela primeira vez você não vai precisar revisar ai flashcard esses trin não precisa só estuda bem a primeira vez que não precisa disso pessoal é fato tá faz o teste estuda muito bem e não encosta mais a matéria daqui uns três meses eu duvido você conseguir sei lá lembrar da maioria das coisas que você estudou salvo se tiver uma um evento emocional muito forte mas que não é a realidade no estudo é o que o consenso científico traz hoje é o que a gente tem do mais certo é se você não revisar você vai esquecer guarda isso na sua cabeça e obviamente né se a gente precisa revisar ou a estratégia para isso é deixar um espaço na nossa rotina pra revisão para você fazer listas revisionais para você revisar flashcards e principalmente tá pessoal na semana seguinte que você aprende um conteúdo Então aprendi um conteúdo essa semana a semana seguinte ela é muito importante porque é um momento que a memória ainda não está muito forte a memória tá instvel E os Flash cards funcionam muito bem principalmente nisso vou colocar uma foto aí por exemplo dos meus Flash cards que eu usei no ENEM vocês estão vendo aí que eles estão separados por tópicos por que que eu fazia isso porque vamos supor eu aprendi essa semana sei lá cinética química aí na semana que vem no horário que tava para revisar flashcard eu revisava os flashcard cinética química Porque isso me dava muito mais especificidade eu poderia revisar exatamente os Flash cards que eu queria e era muito bom eu usava os Flash cards 98 % das vezes para revisar nessa primeira semana ali depois que eu tive o conteúdo e pessoal principalmente se você for fazer o Enem algum outro processo seletivo a pior estratégia que tem tá porque às vezes você tá pensando ah ok eu vou estudar o ano aí lá perto Sei lá o Enem vai ser em novembro concurso que eu vou fazer em novembro ah lá em outubro eu já eu começo a revisar e deixo o outubro 100% pra revisão não pessoal não você tem que distribuir a revisão ao longo do tempo porque se você fizer isso você vai chegar em outubro e você vai perceber que você tá lembrando de muito pouco principalmente dos conteúdos do começo do ano então não pessoal a revisão deve ser algo constante presente na sua rotina E linkando com isso também de deixar um tempo fixo na rotina muitas pessoas encaram a revisão como um extra Ah se der o reviso pessoal vocês tem que lembrar que revisar é tão importante ou talvez até mais importante que ver aulas novas porque se você só fica vendo aula aula aula aula e não revisa nada você tá vendo aula e tá esquecendo a aquilo que você ali já viu antigamente então é você tá dando dois passos pra frente dois passos para trás dois passos pra frente dois passos para trás vamos dar o exemplo do Enem tá pessoa vai no cursinho presencial vai ali aula de 7 A me30 sei lá uma da tarde aí na primeira parte da tarde por exemplo de duas às quatro ela vai e faz o estudo individual dela ela ali sei lá faz exercício tira as dúvidas que ficaram depois disso ela coloca por exemplo de 5 a 7 da noite para fazer uma lista revisional sei lá uma lista revisional de 30 questões de matemática de todos os conteúdos que ela já viu outro caso a pessoa trabalha tem um tempo mais restrito o que que ela pode fazer vai ter os horários das aulas tudo mais e às vezes por dia então por exemplo hoje eu vou fazer cinco questões de revisão de matemática ah amanhã eu vou fazer cinco de biologia depois eu vou fazer cinco de sei lá de matemática de alguma outra matéria você vai dividindo você tem que deixar compatível com a sua realidade o que você não pode deixar é negligente inciar é melhor você fazer sei lá três questões de revisão por dia do que você não fazer nenhuma então se sua rotina é puxada se você tem que conciliar com outras coisas dá um jeito de colocar is na sua rotina porque principalmente para você você não tem o luxo de perder tempo você não pode perder tempo você precisa otimizar seu tempo e se você não revisar você vai esquecer aquilo que você aprendeu anteriormente E aí você vai ficar perdido para buscar novas informações perto da prova Você vai vir nó eu tô esquecendo tudo vou ter que estudar mais e vira uma bola de neve e você só se frustra inclusive pessoal dentro da Everest a gente mostra em detalhes como fazer o sistema de revisão de três fases que aqui eu dei uma pincelada por alro mas dentro da Everest Academy a gente mostra especificamente como fazer cada fase como fazer a primeira a revisão de primeira fase que é por exemplo depois da primeira semana que o conteúdo ainda tá meio obscuro tá meio Turvo a gente ensina a revisão de segunda fase revisão de terceira fase como aumentar a transferência do aprendizado com a revisão a gente ensina tudo isso então se você tem interesse de dar um passo além nos seus estudos confira Everest Academy e cuidado tá pessoal um erro muito comum das pessoas é querer colocar no planejamento para compensar essas inseguranças em vez de colocar listas revisionais em vez de colocar exercícios que vão evocar sua memória que vão criar um aprendizado significativo as pessoas querem colocar mais aulas eu via isso muito no cursinho hoje na faculdade Eu ainda vejo as pessoas vão lá tem aula de manhã por exemplo não entendeu direito a matéria as pessoas colocam mais duas aulas para ver no cursinho às vezes fazer o cursinho presencial e fazer uma isolada com as mesmas aulas do cursinho às vezes com o mesmo professor e pessoal se você tá com dúvida se você tá inseguro é muito melhor você fazer exercícios direcionados faz exercícios das matérias que você tá com dúvida ali vê o que você tá com dúvida e tira essa dúvida direcionada pessoal é mais desconfortável gera uma dificuldade mental maior gera fazer exercício V que você tá com dificuldade é desconfortável mas esse desconforto inclusive é um dos maiores preditores que o aprendizado tá sendo efetivo tem um termo que a gente Cunha de dificuldades desejadas que se refere a justamente isso quando o aprendizado ele tá sendo difícil que mostra que você tá errando ele é muito benéfico pessoal então evita de ficar se sobrecarregando de aulas e coloque mais tempo no seu planejamento para fazer revisões para fazer ali exercícios e Evita ficar nessa sobrecarga de aula por fim agora vamos para algumas dicas mais rápidas que não exigem essa explicação toda e que também são muito importantes pro seu planejamento a primeira delas é cuidar com over scheduling com planejamento excessivo de colocar tudo muito justo isso vai acontecer principalmente com quem tá ansioso com quem tá meio angustiado porque ah eu tô com matéria atrasada eu quero recuperar o tempo perdido porque o que que acontece pessoal muitas vezes pra gente matar essa angústia Nossa a gente quer fazer um planejamento que dá pra gente a sensação que a gente tá fazendo muita coisa então você vai lá coloca vamos supor a tarefa você vai demorar exatamente uma hora para fazer você coloca de uma as duas para fazer isso é um tiro no pé gigante pessoal porque vamos supor vai que ti uma dor de barriga vai que sei lá a luz caiu deu algum problema você atrasa 30 minutos aí ao invés de terminar a tarefa 2:30 duas você termina 2:30 e o que acontece é que aquele planejamento que te dá segurança que te dá uma tranquilidade de você ver que tá com muita coisa acaba te sabotando porque na teoria tá com muita coisa só que na realidade você não consegue fazer nem 40% daquele planejamento ah Emanuel mas aí não vai dar tempo de colocar tudo exato mas você já não ia fazer tudo de qualquer jeito então é melhor você planejar menos e conseguir priorizar exatamente as tarefas que você tem que fazer e as tarefas que são mais importantes do que você ficar nessa ilusão de achar que vai conseguir concluir tudo e muitas vezes deixar tarefas importantes sem serem feitas ali no dia outra coisa pessoal o planejamento ele deve girar em torno de você e não você deve girar em torno do planejamento então por exemplo se você é uma pessoa que tem dificuldade ali para acordar cedo você não vai fazer um planejamento que faz você acordar 5 hor da manhã porque a blogueira fez você tem que fazer algo que se adapte a você a mesma coisa Às vezes você percebe nó Manuel não consigo revisar porque eu sempre deixo PR revisar no final do dia acabo ficando cansado às vezes atrasa que que você sabe se você sabe que revisar é importante ao invés de você colocar por exemplo aula exercício individual sei lá academia e revisão no final do dia que que você faz coloca aula revisão exercício estudo individual e academia Então traz aquelas coisas mais importantes mais pro começo do dia não deixa pro final do dia porque no final do dia a gente tá com auto controle prejudicado a gente já tá mais cansado a gente já tá com a pressão para dormir mais elevada que vai te deixar mais sonolento vai prejudicar suas funções cognitivas outra coisa não interrompa as tarefas no meio principalmente para quem é ansioso também fica com muito pensamento sei lá você tá estudando tá fazendo elaborando suas Flash c fazendo a revisão Você lembra Nossa eu tenho que resolver aquele negócio urgente ao invés de você parar aquilo ali para você ter que voltar tudo depois de novo Pega uma folha de papel deixa uma folha de papel do lado quando você for estudar escreve aquilo ali Nossa tenho que fazer tal coisa ó fazer tal coisa depois de estudar que aí você tira aquela coisa da sua cabeça e coloca no papel Então pessoal Se fosse pra gente resumir n uma frase o que a gente conversou aqui no vídeo é o seguinte não existe um planejamento perfeito esse não vai ser o planejamento eficiente aquele planejamento que você olha no papel que tá lindo não esse não é o planejamento eficiente planejamento eficiente é aquele que é realista que acompanha realmente o ritmo que você aguenta que prioriza as tarefas mais importantes e que se adapta com base nas mudanças da sua rotina que nem a gente falou Ah uma uma matéria ficou mais difícil outra ficou mais fácil do seu planejamento ele tem que ser fluido então combinando todos esses elementos pode ter certeza que você vai ficar muito capaz de fazer bons planejamentos e agora pega o que você o que a gente falou nesse vídeo daqui porque ficar só vendo vídeo do YouTube Não Adianta De nada pegue e coloca em prática coloca na sua rotina Olha como tá sendo o seu planejamento e onde você pode melhorar e também caso você queira um aprofundamento maior entender como realmente a fundo estudar com base em evidências científicas usando as técnicas certas para cada tipo de conteúdo Convido você a conhecer a Veres Academy que a gente fala lá 100% com base na ciência do aprendizado Muito bom principalmente para você que tá fazendo ENEM que tá na faculdade de medicina que tem que lidar com uma grande quantidade de informações uma grande quantidade de conteúdos Então é isso Pessoal espero que você tenha gostado desse vídeo coloque ele em prática e até a próxima [Música]