dicas de auto cuidado (físico & mental) 💘 Dicas ADM 6 de maio de 2025 · 0 Comment arrumando minha vida auto como fazer um vision board como ir bem na escola como nao ligar como ser feliz como ser inteligente como ser popular na escola como ser saudavel como superar alguem como ter a saúde mental boa como ter um glow up conselhos cuidado dicas Fisico glow up 2024 glow up mental HÁBITOS me preparando para 2024 mental metas romantizando a vida rotina rotina saudavel tentando dar um glow up na minha vida tentando ter um glow up um dia cuidando de mim vision board