O lado NEGRO do padrão de beleza MASCULINO

Beto está começando a treinar sua inspiração o Sam sulek seu natural preferido ele não vai treinar tão pesado afinal ele não quer ficar tão grande assim mas se ele ficar perto do Sam ele já estará satisfeito muitos meses depois Beto treinou comeu fez tudo que ele deveria fazer e não teve o resultado que ele queria ele não está igual ao Sam ele não chegou nem perto do David late Qual suplemento ele tem que tomar Qual exercício ele tem que fazer qual Consultoria ele tem que comprar Beto está desolado ele se sente insuficiente fraco patético o que ele fez de errado Alfredo Alfredo começou a treinar mas ele não se compara com ninguém seu único interesse é ser melhor que ele mesmo por isso ele vai conseguir o que quer mesmo sendo natural porque ele não tem um ideal de um corpo que não existe na vida real eu já tive mais de 120 kg Fiz dieta emagreci fiz tudo errado fiz a dieta errada fui extremo demais emagreci muito e cheguei a 69 kg só de osso Depois aos poucos eu fui testando fui treinando fui vendo o que funcionava para mim e consegui chegar nos 80 kg hoje eu conheço muito bem o meu corpo eu sei onde eu posso chegar eu sei a forma que eu me sinto melhor eu fiz questão de gravar o meu Shape hoje e colocar aqui no vídeo meu corpo real de quem já foi obeso de Quem já emagreceu demais que tem est dias tem pele sobrando e é isso mesmo de quem já teve câncer ficou sem treinar por dois meses tá voltando a academia agora tem um mês só nem isso tô nerfado com menos uma bola sem filtro sem hormônio sem saber fazer pose eu acho que eu tava até de jejum por umas 18 horas aqui tô pesando 86 kg com 1,75 de altura 40 de braço não sei quanto de gordura porque eu não me importo tanto com esse número eu me importo mais com o que tá no espelho medição de texor Ona mais alta que eu já tive na minha vida eu amo meu corpo hoje mas eu já odiei e eu digo com toda propriedade se eu fosse adolescente nessa época eu começasse a treinar hoje eu não teria chegado onde eu cheguei sabe por quê eu acredito com todas as minhas forças que o jovem que começa a treinar hoje tá numa situação muito pior que a minha quando o assunto é saber que corpo é atingível ou até mesmo saber como um corpo saudável se parece por por causa do uso de esteroides anabolizantes e das mentiras contadas pelos influencers quando eu comecei lá com 17 16 anos quem me inspirou a treinar o zis eu tava gordo com quase 130 kg e aí eu vi o zis sem camisa feliz dançando pegando geral e eu pensei eu quero isso eu vi o físico dele e eu pensei Esse é o segredo da felicidade só que para min surpresa ao Pesquisar mais sobre ele ele falava abertamente sobre o uso de anabolizantes ele postava num fórum bodybuilding.com ele até falava o ciclo dele meu primeiro contato com o mundo do fisiculturismo da academia foi 100% real sem filtro sem mentira um cara que falava verdade sobre o uso dos esteroides mas mesmo assim ele ainda me inspirou como com a sua mentalidade com seu lema We’re All gonna make it bro todos nós vamos conseguir conseguir o quê ser felizes viver a vida e se você pegar uma foto do zis hoje um cara que usava Trembolona testosterona tudo que dava para usar e mostrasse para um jovem que fica no Instagram por horas que tem o seu natural preferido provavelmente esse jovem falaria que o zis era um frango e essa foto aqui da estx Crew com vários amigos do zis inclusive qual deles aqui nessa foto é natural eu vou te dar TR segundos para você pensar aptou se você falou nenhum Se você olhasse no Brasil nessa mesma época a época do zis Quem era a referência nacional para mim foi o Léo Stronda que é e para mim sempre será a maior figura da Maromba brasileira o maior inspirador um dos Pioneiros ele mesmo já falava era o Wei Malt gluta e outras parad as outras paradas Hoje em dia a gente sabe ele fala abertamente sobre como ele usava os esteroides os anabolizantes e hoje de quem são as referências se na minha época tinha o zis tinha o Léo eram muito poucos influências que falavam sobre academia que tinham essa expressividade de hoje em dia o mundo da academia Não era nem um terço do que ele é hoje aqui eu vou falar só referências de fora do Brasil porque porque eu não quero dor de cabeça de um monte de moleque defendendo o natural de estimação deles aqui no comentário hoje a gente tem um Sam sulek que é monstruoso a gente tem o Mike thurston que mais parece um tanque de guerra a gente tem o The Rock que Realmente parece uma pedra e vários outros vários influências que fazem os zis o Léo no clipe blindão Mansão Thug Stronda parecerem uns frangos em Hollywood os filmes de hoje o Chris handsworth o Thor ele é natural qualquer ator da Marvel que recebe a oferta pro filme em se meses muda o corpo completamente eles são naturais tem gente que quer acreditar com todas as forças que esses físicos essas transformações são possíveis são naturais o físico ideal a inspiração é um fruto da nossa época e o ideal tá ficando cada vez maior mais vascularizado mais seco mais musculoso mais monstruoso as transformações estão ficando cada vez mais rápidas e mais absurdas e o motivo para isso é simples como eu cheguei até o zis um vídeo do YouTube num Fórum de fisiculturismo em inglês como Léo Stronda virou referência como ele fez história com seus clipes com as suas músicas Mansão Thug Stronda o clipe foi lançado em 2010 no YouTube e o Instagram chegou no Brasil em 2012 todo mundo fala dos impactos das redes sociais nas mulheres na insegurança os filtros as plásticas as influências perfeitas todo mundo fala do impacto disso nelas com os homens foi exatamente a mesma coisa num cenário de competição onde tudo é medido seguidores curtidas o mais sheipado o que tem mais patrocínios um lugar cheio de mulheres que ao mesmo tempo que estavam ficando inseguras com as influências perfeitas elas estavam vendo os homens perfeitos Olha só esse tanto de homem sarado elas nunca viram isso também Você não acha que um ambiente desse tipo não vai atrair os homens que gostam disso que gostam de competir que Estão dispostos a fazerem qualquer coisa para vencer para ser o melhor que chama mais atenção que querem atrair mais mulheres quem entende um pouco da mentalidade de academia do Ego envolvido do orgulho que você sente quando você emagrece ou quando você ganha músculo sabe que o perfil do mar tomba do marombeiro médio é exatamente o perfil de quem quer se destacar nas redes sociais a rede o Instagram na época era o Coliseu perfeito pros homens se mostrarem pros homens competirem olha aqui meu Shape Olha aqui minha vascularidade ao ganhador Glória Patrocínio mulheres com as redes sociais muito mais difundidas todo mundo podia mostrar seu corpo todo mundo podia ver o que era possível e é como se fosse uma guerra a guerra pela atenção e nessa guerra é como se fosse a guerra real um país tem que criar a arma uma bomba atômica e usar antes do outro um influencer tem que usar a bomba atômica uma testo uma trembo Zinha ali para ficar maior que o outro antes dele faz parte do jogo vale tudo para ser o maior ou mais seco nas redes sociais todo mundo parece que entende quando o assunto é outro Fulano fala que é rico mentiroso Fulano é Coach Olha lá desonesto e aquele ali que fala que é natural mesmo parecendo um Oi Hum parece verídico nesse cenário de competição de atração de corpo contra corpo Sempre tem alguém disposto a usar um macete se até no esports no LoL numa competição de CS o pessoal é flagrado usando hack você acha que essa competição é diferente a verdade mano é que hoje não existe nenhuma consequência para um influencer que toma bomba e fala que é natural na verdade quem faz isso só tem benefícios quer ver um exemplo perfeito lá de fora Claro aqui no Brasil todo mundo é honesto confia o liver King um cara que mais parece um neandertal falava que era natural que tinha descoberta a dieta perfeita comer só carne crua faturou milhões vendendo suplemento vendendo consultoria vendendo o seu treino natural até que vazaram os e-mails dele e o cara tinha mais bomba do que sangue na veia e aí o que que acontece ele faz um vídeo de desculpa fala que não queria ter mentido que ajudou mais gente do que ele atrapalhou e é isso vida que segue já tá ele de novo lá vendendo seus produtinhos e a sua consultoria vamos lá pensa se você depende só do seu corpo para ganhar dinheiro para ser relevante você não tomaria algo que vai garantir o melhor shape possível eu vou dar um exemplo que todo mundo entende sabe a menina que tem um only fans E aí ela bota um peito de silicone aumenta a bunda faz uma lipo Para quê Para ganhar mais grana dos betos dos [ __ ] para ter mais atenção o homem que só tem relevância por ter um corpo bonito faz exatamente o mesmo ele faz o que ele tem que fazer para chamar mais atenção no curto prazo Nathan Mas quem toma bomba ainda tem que treinar duro fazer dieta tomar bomba não é igual fazer uma plástica sim e não o próprio zis falava também da dieta dele que era um lixo ele comia praticamente só fast food e tinha esse físico aqui todo cara que toma a bomba quer contar a mesma história a bomba não é mágica só que a bomba para um natural é praticamente uma mágica sim pensa nisso pega um adolescente que tá entrando na puberdade ele não faz exercício nenhum não faz dieta não faz nada a única coisa que muda nele são os hormônios o menino que tá da puberdade não cresce a voz dele não muda não aparece pelo no rosto dele alguns até ganham músculo sem fazer nada esse é o poder do hormônio da testosterona e a testosterona artificial faz exatamente a mesma coisa existe um estudo muito polêmico chamado o efeito de doses suprafisiológicas de testosterona em homens normais é um estudo que dividiu homens em quatro grupos um que tomava testosterona bomba mesmo e treinava um que tomava bomba e não treinava um que treinava natural e o outro que não treinava e nem tomava bomba não fazia nada os grupos foram monitorados de perto dieta regularizada treino igual o resultado quem tomava bomba e não treinava ganhou duas vezes mais massa muscular do que quem treinava natural e quem tomava bomba e treinava o resultado foi quatro vezes melhor se você souber inglês tem um vídeo muito bom do Greg do canal more plates more dates ele é acadêmico ele dsea Esse estudo inteiro resultado por resultado massa muscular perda de gordura tudo vou colocar o link aqui na descrição para você assistir e você v o efeito da bomba é praticamente uma mágica é incrível eu conheço pessoas próximas que tomaram o suco e eu fiquei sem ver por dois meses e quando eu vi era uma pessoa completamente diferente Parece um Pokémon que evoluiu a bomba é incrível e eu falo se não tivesse nenhum efeito colateral eu era o primeiro da fila para tomar se algum influencer fala que não é mágica que não faz efeito que não é isso tudo olha eu prefiro confiar no estudo e na minha experiência de vida tá tudo bem gente a gente pode aceitar a bomba é uma droga incrível com efeitos milagrosos pra massa muscular e gordura com vários efeitos colaterais tá tudo bem falar a verdade e Lógico eu estou falando fora de um contexto extremo de um mister Olímpia por exemplo pro cara subir no palco tem um esforço sobrehumano vê aí as fotos do Rony colman com balão de oxigênio o cara nem consegue andar mais de tanto que ele treinou de tanto esforço que ele fez mas pro influencer do Instagram que só quer ficar grandão e pagar de natural algo fácil de achar hoje em dia barato que não pego em testes o número de testosterona se algum influencer coloca o teste dele ali para falar que é natural não quer dizer nada dá para maquiar tranquilamente os níveis de testosterona fazer uma terapia pós ciclo até diminuir o seu nível de testosterona e maquiar um teste de laboratório A maioria dos esteroides tem testes específicos para achar o esteroide e vários desses testes só são feitos lá fora e são caros muita gente leiga e leigo aqui que eu falo que não treina sério há TRS 2 anos no mínimo acha que bom bomba é só para crescer para ficar gigante não muita gente toma bomba para ter um físico que é atingível mesmo natural mas sem fazer dieta sem treinar certo sem cuidar dos seus hábitos sem esquentar a cabeça quantos famosos Você conhece que estão com físico bom tanquinho uma boa musculatura o ano inteiro mas eles fazem show de madrugada não dormem treinam todo errado quanto os famosos possam treino e faz um negócio todo errado todo feio vai você cara normal pega aí um trabalho noturno no V escala 6 por um treina errado se você tiver um bom físico me fala o quão fácil é manter ele nessas condições um homem natural tem Picos e vales de testosterona os hormônios mudam muito por causa dos seus hábitos o cara que toma bomba tem a quantidade constante independente da dieta dos hábitos do treino Essa é uma das maiores vantagens de se tomar esteroide a bomba pode ser usada para você ficar gigante mas ela também pode ser usada para manter um físico o ano todo sem esquentar a cabeça e muita gente usa para isso o que eu vejo hoje no Instagram no YouTube nas redes sociais físicos Absurdos que fariam os bombados da minha época o zis perguntar qual que é seu ciclo mano mas lógico a folhinha tá lá na bio e o natural também se você quer saber se algo é fora da realidade pensa em duas características de um físico um físico grande e um físico seco um natural tem que escolher um dos dois o cara pode até ser grande e seco mas por um período uma foto e vai ser muito difícil de manter tem que ter uma preparação tem que ter uma dieta regradas dá para chegar dá mas o cara vai precisar treinar ali uns 4 anos e vai ter que se preparar para tirar aquela foto grande e seco se o influencer for grande e seco já suspeita se ele for grande e seco o ano todo aí o negócio ficou um pouco esquisito e se o cara for alto mais de 1,80 e é grande e seco também aí já ficou mais complicado ainda um natural pode ser seco Só que ele vai ser um pouco menor você pode ver se o o cara tá tirando foto só em Luz boa naquela iluminação de cima de ângulo perfeito foto assim um pouco de baixo para mostrar o shape o cara provavelmente é natural agora se o cara é seco grande volumoso forte tudo ao mesmo tempo o ano todo aí o negócio tá meio estranho cara e é o que mais tem Eu vejo gente de 19 anos 20 anos parecendo um mamute ombro parecendo uma cebola o trapézio que vem aqui coça a orelha e aí a folhinha nabio natural inclusive outro sinal ombro e trapézio muito grande se são músculos que respondem muito bem ao estímulo androgênico aos hormônios Eu vejo gente postando transformação de um ano onde o cara perdeu gordura e ganhou 30 kg de músculo e lógico O link tá na bio para você saber como ele fez isso o que isso causa quem é natural quem tá começando a treinar hoje e ver tudo isso se sente completamente perdido a referência é irreal é impossível você abre um reels abre um tiktok tem lá 20 influencers um maior que o outro fal falando que a execução do exercício tal tá certa o resto tá todo errado ou seja 20 caras gigantes falando 20 formas de fazer um exercício quem tá certo impossível saber você não sabe onde você deveria estar em se meses de treino em um ano de treino Você se compara com um cara de 18 anos com 100 kg seco musculoso e eu tô falando de coisas aleatórias aqui eu não tô falando de ninguém do Brasil tá bom E aí você sente aquela depressão quem ganha com essa confusão gigantesca com natural triste desmotivado perdido os influencers naturais que só tomam 100 ml 200 ml de testo ali no seu desespero na sua confusão calma eles sabem como resolver como treinar como comer só eles podem te ajudar eles tem a informação quem tem informação tem poder quer ver um exemplo histórico quando a igreja tinha mais poder como instituição mesmo quando ninguém tinha uma Bíblia quando a missa era rezada em latim ninguém sabia falar latim quando ninguém tinha acesso direto à informação mas aí chegou o Martinho Lutero imprimiu a Bíblia e todo mundo teve acesso à informação e a igreja foi perdendo poder aos poucos os influencers naturais hoje tem mais poder se todo mundo tiver confuso se ninguém tiver a informação certa como que faz um tríceps pulley tem 20 caras aqui gigantes cada um falando de um jeito quantos dias na semana eu tenho que treinar um Bombado fala que são quatro dias outro fala que são todos os dias e detalhe o que fala que é para você treinar 4ro Dias fala que se você treinar mais que isso você não vai ganhar 1 kg de músculo e o que fala que é para treinar todo dia fala que se você perder um dia você vai ser frango para sempre para saber a verdade é só ir até eles os padres da Maromba eles têm acesso a informação falta de informação é poder para quem parece ter a informação certa e no mundo da academia quem parece ter a informação certa quem tem o melhor shape é óbvio em terra de natural bombado é rei a verdade é que é extremamente simples tanto emagrecer como ganhar músculo é fácil não mas é simples só que tem tanta informação inútil que parece ser complicado fica muito difícil achar o jeito certo e aí você pensa pera aí para eu emagrecer ou para eu ganhar músculo eu só tenho que fazer isso não é possível eu prefiro acreditar nesse cara aqui que parece o Guts da vida real ele vai me fazer ficar igual ele em menos de um ano todo dia tem um cara natural postando O que que tem que fazer o que que tem que comer por isso parece tão complicado Cada um fala uma coisa Quantos naturais estão treinando aí na academia como hormonizados isolando cada músculo pequenininho treinando cada músculo uma vez na semana sem nem usar carga o suficiente e comendo como hormonizado comendo sete vezes ao dia estômago Trabalhando o tempo todo insulina no talo quando o cara vai treinar não vai nem sangue pro músculo porque tá tudo no estômago de tanto que o cara come e hormonizar é palavra bonita na minha época era bombado usuário de esteroide mesmo hormonizado foi uma palavra que inventaram para dar uma passada de pano no uso dessa droga sabe quem ganha com isso também as empresas de suplemento como eles pegam todos os atletas naturais colocam no site deles e fala assim ó tá vendo o resultado desse cara foi tomando o nosso suplemento aqui o cara de 18 anos 45 de braço seco forte foi tomando o nosso ai o do competidor não funciona só o nosso mano Ninguém chega a mais de 100 kg 50 de braço seco forte porque tava tomando creatina o suplemento ajuda sim o natural Eu tomo e creatina e mais um monte de coisa mas você não vai ter o resultado do Bombado natural patrocinado você vai ter um resultado natural melhor e só isso a ilusão é tá vendo esse cara aqui que mais parece um pau duro pele seca colada cheio de veia e aqui do lado dele tá o nosso eii compre e você tamb também pode parecer com esse pau duro aqui é um marketing perfeito Quem perde com esse ideal impossível do corpo masculino criado pelos esteroides todo mundo que é natural todo mundo que quer começar a treinar e tá com uma percepção completamente errada do que é possível de onde ele vai chegar todo jovem que entra numa academia e treina como alguém que é hormonizado come como alguém que toma bomba e aí provavelmente vai engordar ou vai se lesionar ou não vai ter resultado nenhum todo jovem que treina um ano tem um resultado ótimo mas se sente desmotivado triste porque ele tá se comparando com um tirannossauro Rex humano os influências naturais mesmo perdem muito eu treino há anos eu já fui muito gordo já fui muito magro comecei treinando em casa fiz arte marcial hoje eu faço academia corro fui vegano Fiz dieta carnívora cetogênica testei tudo que dava para testar Você acha que eu tenho alguma vontade de dividir a minha experiência de falar o que funciona para mim de falar sobre treino dieta eu não não tenho vontade nenhuma por quê Porque sempre vai ter um Beto com foto de anime nos comentários que segue o influencer natural que vai falar que eu não sei de nada e pode ser verdade eu posso não saber de nada mas pelo menos eu sei o que funciona para mim e a verdade que eu sei é para ter resultado natural demora é difícil é sofrido é [ __ ] é a exceção vai numa academia normal de rede quantas pessoas TM um físico que realmente Te chamam atenção e quantos desses estão tomando bomba não dá para saber vai numa praia quantas pessoas TM um shape legal o natural shapo é a exceção a sua visão do que é um físico bom um físico de qualidade tá completamente deturpada por causa dessas aberrações que a gente tem no Instagram nas redes sociais sabe quem perde também o atleta do fisiculturismo natural Teve um caso recente Agora Numa Federação de um cara que tomou bomba por anos ficou um tempo sem tomar foi lá competir natural e ganhou alguém que toma bomba por um ano que seja vai ter mais fibras musculares mais memória muscular mais receptores de hormônios não existe exh hormonizado o cara sempre vai ter aquele benefício de quando ele tava tomando bomba Ah e outro jeito que o homem natural perde também a mulher que não entende de academia vê o cara sarado bombado no tinder e olha para você que tá treinando H dois anos putz mano você não vai ter nem chance me desculpa qual a solução para isso se você tá treinando natural tá des motivado tá achando que sua Genética é uma bosta você olha pro cara do Instagram ele é gigante e você não chega nem perto foca apenas em você Foca no espelho você tá mais magro que H uma semana atrás você tá com mais músculo que H uma semana atrás você tá mais definido a sua carga tá subindo o resultado tá vindo o seu resultado tira a comparação física tira a comparação de qualquer influencer como referência de físico não confia em ninguém ainda mais se o cara fala que é natural na bio e ficar falando que é natural o tempo todo eu nunca quis fazer isso que eu fiz aqui nesse vídeo mostrar meu físico no YouTube Eu não quero ser valorizado pelo meu físico e se você é influencer homem e tá começando agora evite isso Isso é uma armadilha gigantesca sempre vai ter um cara que tá disposto a ir num banheirão aplicar uma atesto sempre vai ter alguém mais novo mais maluco que não tem nada a perder e vai usar as paradinas prefira ser valorizado pela sua mentalidade pelo que você sabe que é o que mais mais impacta acredito eu igual o zis fez comigo se você tem algum influencer que você gosta foca na mentalidade dele é uma mentalidade de vencedor Então bora esquece o físico Dele quem o cara realmente é se ele perdesse o físico ele ainda seria [ __ ] para você o David goggins as pessoas gostam dele por causa do Físico dele ou por quem ele é o Leo Stronda é relevante até hoje por quê Por causa do Físico dele ou por causa da mentalidade dele que evoluiu junto com ele por por toda a sua carreira hoje para mim O Léo é muito mais [ __ ] ele tá no Ápice dele por causa da evolução da mentalidade não do Físico não compare o seu físico brigue só com você mesmo eu entendo quando eu vi o zis quando eu vi que ele usava a bomba eu não queria acreditar a gente vê um físico fora da realidade e a gente quer acreditar que é possível a gente quer chegar lá essa é a maior arma dos falsos naturais é isso que faz a galera brigar com outro se o cara é é natural ou não nos comentários de um vídeo isso que faz as pessoas perderem esse tempo fazendo esse negócio inútil no fim das contas quem acredita que o influencer natural é natural e briga nos comentários com outro não tá defendendo o influencer ele tá defendendo a ideia que aquele físico é possível naturalmente porque ele também quer chegar lá mas a verdade é que se você se comparar com um homem que tem o equivalente a testosterona de cinco homens correndo pelo seu sangue você nun nunca vai ser suficiente o seu problema não é genética em 90% dos casos quem treina e não tem resultado é porque a dieta Tá ruim o treino tá errado e essa informação corrigir isso é extremamente fácil só que infelizmente eu só posso recomendar livros em inglês sim eu li muito livro de dieta e de treino só que tudo em inglês eu também conheço canais do YouTube ótimos só que todos em inglês também de gente que fala abertamente sobre o uso que passa os exercícios certinho de gente que eu confio com dieta de gente com corpo natural mesmo que treina há anos lá fora o papo sobre esteroides é bem mais liberal que aqui no Brasil lá fora tem influências grandes como o Trend Twins os irmãos da Trembolona Enquanto aqui no Brasil a gente tem um cara de 2 m jovem seco forte o ano todo que insiste que é natural aqui os influencers fazem você sentir que o problema é a sua genética porque você é Endo ecto mesomorfo xenomorfo Seja lá o que for Não é nada disso o maior problema não é você não é a sua genética o maior problema que te faz se sentir feio insuficiente desesperado que nada funciona é esse ideal de corpo masculino moderno que não existe que é artificial se você gostou do vídeo curte comenta se inscreve ativa o Sininho e é isso esse é um assunto que eu não queria falar de físico de dieta mas eu tenho que falar Eu vejo muitos jovens desesperados treinando a um ano com ótimos resultados mas que acham que não chegaram a lugar nenhum chega Isso me incomoda demais um beijo e até o próximo vídeo