O QUE ACONTECE COM O CORPO DE QUEM TOMA ÁGUA COM LIMÃO TODOS OS DIAS? – FATOS RESPONDE

você sabia que tem pessoas que tomam água com limão todos os dias e que essa receita pode mudar a sua saúde a receita é muito simples pegue um com extrema à metade de um limão dentro dele e complete o restante que faltar com água sempre faça isso logo após acordar antes de comer qualquer coisa no café da manhã e se puder espere uns 15 minutos antes de se alimentar esse copo tem aproximadamente 25% de vitamina c é recomendada para um dia assim como quase não tem calorias o copo de água com limão tem apenas nove calorias e ainda tem menos de uma grama de açúcar mas eu não gosto de limão posso substituir laranja poder até você pode mas o alertá-lo que a laranja possui o dobro de calorias e açúcar e geralmente não contém a mesma quantidade de vitaminas e do limão portanto o mais indicado é ficar com a receita original o primeiro benefício é o mais óbvio ao tomar água com limão você estará tomando água e ao tomar água você hidrata o seu corpo a hidratação é muito importante já que não custa lembrar que aproximadamente 60% do nosso corpo é composto por água o problema comum que ocorre pela falta de hidratação são as pedras nos rins ela geralmente são formadas por uma substância chamada oxalatos de cálcio além disso tais pedras geralmente são combatidas com ácido cítrico em quantidades corretas ele auxilia na quebra dessas pedras ou inibe suas formações a água com limão possui boa quantidade de ácido cítrico e por isso ela irá colaborar com a saúde dos seus clientes é sempre bom dizer que os rins são responsáveis por filtrar todo o sangue que passa pelo nosso corpo e por isso se eles não funcionarem corretamente seu corpo será muito prejudicado pelo fato do irmão ser rica em vitamina c água com limão todos os dias você ficará mais resistente a gripes e resfriados a vitamina c é uma das responsáveis por fortalecer o nosso sistema imunológico esse item aqui é meio polêmico e divide a opinião de nutricionistas alguns do triste bonitas afirmam que a água com limão ajudaria a pessoa perder peso devido às fibras da fruta já outros rebatem dizendo que a quantidade de fibras de meio limão é muito pequena para fazer uma diferença considerável portanto dessa vez eu vou ficar em cima do muro mas é inegável que tomar água com limão antes da primeira refeição quente jumar sensação de saciedade mais rapidamente isso ocorre porque a água preencher a parte do seu estômago e por isso haverá menos espaço para ingerir alimentos sólidos água com limão também ajuda a melhorar o seu humor relatos de quem começou a tomar regularmente indicam que o nível de satisfação das pessoas aumentou isso se deve ao corpo estar mais hidratado a mais gratas hão de provocar cansaço sonolência e consequentemente o mau humor outro benefício associado a tomar água com limão está na pele pelo fato do limão possuir flavonóides a receita tem propriedades antioxidantes e ajuda a proteger a pele de danos além disso ele colabora com a circulação do sangue e outros aspectos do nosso metabolismo apesar de todos esses benefícios que nós já citamos aqui tomar água com limão não faz nenhum milagre um bom adianta você tomar água com limão e no resto do dia se alimentar mal não ingerir líquidos o suficiente e não fazer exercícios de forma regular sua saúde não irá melhorar de sujeito o benefício extra dessa receita simples só virá se for acompanhado de uma vida relativamente saudável dito isso nós vamos esclarecer aqui alguns mitos sobre a água com limão o primeiro parece óbvio mas não custa nada a gente dizer a água com limão não cura ou o camsia existe essa lenda de que as células cancerígenas não conseguiriam se propagar por causa do ph do limão mas isso não é verdade o câncer é uma doença séria e deve ser tratada com acompanhamento de um médico especialista água o irmão não aumenta a inteligência da pessoa a a até então nada de ficar tomando água com limão e não estudar para a prova ela não vai te ajudar a responder àquela questão de física hoje português a água com limão não fura ferimentos e também não aliviar dores musculares assim como no combate o frio não trata doenças dentárias portanto escove seus dentes corretamente doenças bucais podem provocar graves consequências na saúde do corpo das pessoas e em casos extremos pode levar à morte vale lembrar também que a água com limão não é recomendada para pessoas que possuem problemas estomacais como gastrite por exemplo se você tiver problemas do gênero consulte um médico antes e aqui foi mais uma dica se você quiser adicionar à mistura o mel além dela ficar mais gostosa também ficar mais saudável o mel é bom para a pele auxilia nos problemas respiratórios dá uma força na digestão diminuído a prisão de ventre e tem vitaminas e minerais como potássio magnésio e um fósforo e ai vai começar a tomar água com limão e sal