O que Acontece se você Dormir todos os dias sem Roupa?

geralmente antes de dormir a gente costuma ir ao banheiro escovar os dentes tomar um banho depois vestir um pijama e ir pra cama certo se você faz isso vou te dar uma dica muito importante agora antes de dormir tire suas roupas um estudo realizado pela Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos mostrou que um em cada três adultos dorme pelado e esse hto pode trazer vários benefícios para o nosso corpo como melhorar a qualidade de sono melhorar o relacionamento e até a saúde do coração eu sei que parece brincadeira mas é verdade mas não é só isso viu Afinal o que acontece se você dormir todos os dias sem roupa eu sou a Talita flores aqui no fartos [Música] responde o especialista em sono Dr Christopher Winter realizou um estudo sobre quais hábitos na hora de dormir ajuda o nosso organismo a ter melhor funcionamento e uma prática que ele recomendou é a de dormir sem roupas o motivo é simples nossa temperatura oscila durante o sono e sem o aquecimento do tecido em nossa pele a temperatura do nosso corpo é regulada de acordo com a do ambiente assim conseguimos ter uma melhor noite de sono Sem falar que o clima frio ajuda a maioria das pessoas a dormir mais rápido principalmente quem costuma acordar várias vezes durante a noite de acordo com o neurolinguista shugo yonekura além disso a alta temperatura do corpo durante a noite faz parar a produção de melatonina e outros hormônios que causam o envelhecimento por isso você passará a se sentir mais atraente Afinal com a redução desses hormônios você terá a sua pele e seus cabelos muito mais saudáveis outro motivo para você começar a dormir sem suas roupas é a chance de respirar melhor e deixar as suas partes íntimas mais arejadas para as mulheres por exemplo isso é um fator muito positivo pois diminui a possibilidade de infecções por conta das bactérias e fungos que adoram ficar em regiões úmidas se você dorme de calcinha e ainda por cima com um shortinho é melhor começar a abandonar esse hábito os homens também podem deixar a cueca box de lado e deixar o seu corpo livre de roupas íntimas o contato com a pele de outra pessoa é algo terapêutico esse toque ajuda a construir um vínculo emocional com seu parceiro ainda maior e mais forte Além disso essa atitude induz a liberação de oxitocina no cérebro um excelente hormônio que ajuda a aliviar o estess causado pelo alto nível do hormônio cortisol no organismo agora se você está pensando em ter filhos aderir ao hábito de dormir sem roupas pode ser uma ótima ajuda ou um alerta viu de acordo com os pesquisadores da sociedade americana de medicina reprodutiva nos Estados Unidos os homens que dormem sem suas roupas íntimas têm mais chances de engravidar sua parceira eles aplicaram uma pesquisa com 500 homens alguns usavam cueca modelo boxer durante o dia mas dormiam sem ela outros usavam durante o dia e dormiam com ela Os cientistas monitoraram a qualidade do esperma de cada um e descobriram que os homens que dormiram sem a cueca tinham 25% menos chances de seus espermatozóides apresentarem algum DNA com problemas ou danos se comparado aos que dormiram com a cueca mas lembrando para que todos os benefícios aconteçam dormir nu deve se tornar um hábito diário viu outro fato interessante dormir nu também é uma boa estratégia para quem tem problemas com sua imagem corporal segundo A Terapeuta sexual Denise Noles se o casal ainda não tem filhos tem um outro lado que pode ser muito bem aproveitado lembra da liberação de oxitocina que eu disse antes pois é além de aliviar o estresse esse hormônio também é o responsável pelo libido e de bônus ele tem um efeito protetor que reduz a pressão arterial estimula o sistema imunológico e reduz a ansiedade então faça como Mary Morrow se te perguntarem o que você usa para dormir apenas responda Chanel Number Five até o próximo vídeo tchau