O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO?

você já teve gases em excesso sabe o que causa esse problema sabe quando dores abdominais são causadas pelos gases então preste atenção nesse vídeo porque é disto que eu vou falar gases o flatulento se a primeira informação que devemos saber é o que são os gases chamamos gases com flatos oa que se acumula dentro do nosso sistema digestivo e que tendem a ser empurrados em direção ao reto e ao anos para serem liberados e quais são os sintomas você deve suspeitar que está com excesso de gases em duas situações primeiro se estiver eliminando mais gases do que o habitual só para você ter uma idéia o normal de liberação de fato cerca de 25 flatos no homem por dia e 12 flatos na mulher se você estiver suspeitando que está com gases que outras informações é importante você saber quais são as possíveis causas para esse excesso de gases existem vários fatores porém eu gostaria de destacar três deles o primeiro é a fermentação no intestino todos nós temos inúmeras bactérias que povoam nosso intestino e elas são responsáveis por fermentar os resíduos da nossa alimentação o resultado desse processo de fermentação é produção de gás esse gás fica dentro das alças intestinais e tendem a ser enviados em direção ao anos para ser eliminados o tipo de bactéria presente em cada intestino e principalmente o conteúdo da nossa dieta é o principal influenciador na formação de gases alguns alimentos fermentam mais que outros e portanto produzem mais gás com um exemplo desses alimentos nós temos os grãos como feijão a lentilha ervilha grão de bico alguns vegetais como brócolis couve-flor repolho ea cebola algumas frutas secas como ameixas e uvas passas além de maçãs e castanhas além disso as bebidas fermentadas como o vinho ea cerveja também produzem muito gás no processo de digestão o segundo fator que influencia na produção de gás são os nossos hábitos por exemplo falar durante as refeições em gerir gomas de mascar mastigar tampas de caneta ou tomar líquidos durante a refeição especialmente gaseificadas fumar comer muito rápido são todos fatores que aumentam a produção de gás no nosso corpo o terceiro fator está mais relacionado às intolerâncias alimentares a mais comum é a intolerância à lactose 40 por cento da população adulta têm algum grau de intolerância à lactose quando nós não temos ainda viva digestiva chamada lactase responsável por digerir a lactose esse açúcar se acumula no nosso intestino produzindo uma fermentação outras causas menos comuns de produção de gases são as gastroenterites agudas a constipação intestinal ea doença celíaca que é também conhecida como intolerância ao glúten mas é uma doença auto imune além disso é importante verificar que medicamentos você está tomando alguns medicamentos especialmente os de diabetes como a metformina acabó sesi e alguns laxativos que são usados para o tratamento da constipação podem causar excesso de gases quero deixar claro que o excesso de gases nem sempre significa algum problema real mas se o sintoma estiver muito persistente ou se você não tiver conseguindo estabelecer uma causa precisa disso de gases você deve procurar um médico especialmente um gastroenterologista um outro ponto importante pra gente se atentar se além da flatulência você estiver com algum sinal de alarme a perda de peso inexplicada dor abdominal associada a náuseas e vômitos sangramento nas fezes você deve sim procurar um médico gastroenterologista este é o objetivo do canal doutor ajuda quando você entende melhor os seus sintomas você ajuda o seu médico a chegar algum diagnóstico você sabia que os exercícios físicos especialmente os aeróbicos ajudam na mobilidade de todo o trato gastrointestinal esôfago estômago doentes times portanto os exercícios são parte sim do tratamento dos gases especialmente se associado a uma dieta pouco fermentativa você está gostando do canal futura ajuda então se inscreva no canal para se inscrever você tem que entrar na página do canal cultural judô no youtube e clicar em se inscrever também no cinema d fica do lado clique neste link automaticamente você vai receber os vídeos toda semana se você gostou desse vídeo que acabou de assistir deixa os comentários curta e compartilhe com seus amigos e familiares