O VERDADEIRO PERIGO DO FLÚOR NA ÁGUA

Trump disse que ia eliminar o fluor da água dos Estados Unidos. No vídeo de hoje, eu vou revelar a verdade sobre o fluor da água que você bebe. Aqui no Brasil é lei. Toda água tratada tem que ter fluor adicionado, mas dizem por aí que o fluor é um veneno pra saúde que se acumula no organismo e pode até atrapalhar o desenvolvimento das crianças. Tanto que o Trump disse que ia eliminar o fluor da água dos Estados Unidos. Me conta aqui nos comentários se você já ouviu falar sobre os perigos do Flor. Será que nós estamos realmente em risco? Será que o Brasil deveria seguir os passos dos Estados Unidos? Para começar essa conversa de forma honesta, eu vou te explicar porque que o fluor entrou na nossa água. O fluor é um mineral muito reativo que raramente fica sozinho, solto na natureza. Ele sempre se liga a outras moléculas, principalmente ao cálcio e ao fósforo, para formar cristais minerais. E isso é ótimo pra gente, principalmente pros nossos dentes. É que a parte mais externa do dente chamada de esmalte, tem muitos cristais de cálcio e fósforo. Então assim que você coloca o fluor na boca, seja misturado ao alimento ou a água, ele vai direto para esses cristais do dente e forma uma camada protetora. O esmalte do dente fica mais forte, mais resistente aos desgastes que acontecem todo dia, mesmo sem você perceber. Todos os dias, ácidos vindos dos alimentos, como refrigerante, limonada e suco de laranja, lentamente vão dissolvendo os cristais do esmalte. Tanto que quem consome muito esses alimentos com frequência pode sofrer a erosão dos dentes, que é quando o esmalte fica cada vez mais fino. O dente pode lascar, ficar amarelado e até meio transparente. E quando isso acontece, mastigar dói. Tomar algo gelado ou quente também dói nessa situação. As bactérias que vivem na boca também produzem substâncias ácidas que dissolvem os cristais do esmalte. pode chegar ao ponto de perfurar o dente. E aí vem a famosa cari. Aqui a pessoa já sente uma dor terrível e muita sensibilidade durante a mastigação. Daí a importância do fluor. Tanto a erosão dentária quanto as cares vem do mesmo problema, um esmalte frágil que já não consegue proteger a parte interna do dente. O fluor evita esses problemas pelo simples fato de deixar os cristais do esmalte mais resistentes à corrosão. Ele traz um benefício enorme pra saúde bucal. Só tem um. Porém, a proteção que o Flor traz é passageira, então, a melhor forma de cuidar dos dentes é garantir que sempre vai ter um pouco de fluor agindo na boca. Dá para fazer isso de duas formas. A primeira é escovando os dentes depois de cada refeição com uma pasta de dente que tenha fluor. Assim você coloca uma boa quantidade de fluor em contato com o dente, mas poucas vezes ao dia. E a segunda forma bastante tradicional é adicionar flor na água potável. Aqui você coloca uma pequena quantidade de flora em contato com os dentes, mas várias vezes ao dia. No Brasil, isso é lei. Desde 1974, todas as empresas que fornecem água pra população são obrigadas a colocar fluor na água, o que chamamos de fluoretação da água. Ou seja, todo brasileiro engole um pouco de fluor quando consome uma comida ou bebida feita com água tratada. E é aqui que começa a polêmica. A internet tá cheia de matérias e vídeos de pessoas afirmando que o fluor é um veneno que se acumula no corpo e que destrói lentamente a saúde. Muita gente defende que a lei de 74 é um absurdo e que deveria ser proibido colocar flor na água. E em 2025 o negócio ficou tão sério que dois estados dos Estados Unidos já aprovaram leis nesse sentido. Parece que tá começando o fim do fluor na água por lá. Que o fluor é importante, nós sabemos. Mas será que faz sentido realmente banir o fluor da água tratada e buscar outra solução? Beber fluor junto com a água várias vezes ao dia é mesmo um problema? O caminho do fluor que não vai pros dentes e entra no corpo é muito parecido com o de qualquer nutriente. Depois de ingerido, ele é absorvido no intestino e cai na corrente sanguínea. Metade do que tá circulando é captado pelos rins e é eliminado na urina. E a outra metade do fluor absorvido, essa sim se espalha pelos órgãos, principalmente os órgãos que tm muito cálcio, porque o fluor adora se ligar nele. Aqui entram os ossos e, claro, mais dentes. Essa distribuição de 50% é absorvido e 50% eliminado na urina muda ao longo da vida dependendo da necessidade. Bebês e crianças absorvem mais fluor porque os ossos estão em crescimento. Mas como qualquer substância que não faz parte do corpo, o fluor pode fazer mal se você ingerir grandes quantidades durante muito tempo. O problema mais comum é a fluorose dentária, que acontece quando a gente tem um excesso de flor na infância, quando os dentes ainda estavam se desenvolvendo. É um problema estético, os dentes ficam manchados ou meio transparentes. Tem também a fluorose óssea, que pode aparecer quando a água tem 6 mg ou mais de flor por litro e a pessoa consome essa água por vários anos. O resultado é um enfraquecimento dos ossos e dores nas articulações. Na verdade, quanto mais flor você consome diariamente, seja junto com a sua água ou na pasta de dente, mais perigosas são as consequências em todos os órgãos do corpo. Pode aparecer inflamação intestinal, fraqueza muscular, depressão e até doenças cardíacas. É daqui que surgiu a ideia de que adicionar fluor na água poderia causar problemas na glândula pineal, na tireoide e até no desenvolvimento mental das crianças. Será que a nossa água tem uma quantidade de flor suficiente para causar esses efeitos? Não seria mais seguro eliminar totalmente o flor da água? Chegou a hora de deixar o seu like aqui embaixo e descobrir se o Trump tem razão nessa história de proibir o flor nos Estados Unidos. Faz sentido o Brasil continuar colocando flor na água? A primeira coisa que você precisa saber é que a quantidade de flor que você ingere diariamente em condições normais não chega nem perto de te colocar em risco. A Anvisa regula o fluor da água no Brasil, seguindo a recomendação da OMS de não ultrapassar 1,5 mg de flor por litro de água. Qualquer quantidade abaixo disso tá dentro do considerado seguro pra saúde. Os relatos de problemas causados pelo fluor acontecem quando ele ultrapassa essa quantidade segura. É mais comum em regiões onde tem muitas rochas vulcânicas e um solo naturalmente rico em fluo, como China, Índia e México. A maioria dos estudos sobre danos nos ossos, doenças crônicas e até problemas de desenvolvimento mental vem desses países. No Brasil, a história é outra, galera. Em 2021, preocupados com os danos do Flor em excesso, que são reais, cientistas da USP analisaram várias amostras de água tratada de São Paulo e viram que a maioria tinha entre 0,6 e 0,8 mg de flor por lro, dentro do nível permitido e dentro do nível seguro. A nossa equipe aqui do Olacciense até viu uma notícia de João Pessoa mostrando que a quantidade de flor na água lá estava até menor do que a recomendada para proteger os dentes. Imagina para causar algum risco. A maioria esmagadora dos estudos que nós buscamos e que nós avaliamos mostra que adicionar fluor na água é uma medida segura. E mais do que isso, foi uma das maiores conquistas da saúde pública. Olha que incrível esse estudo brasileiro. Ele mostrou que a cada real que se investe colocando flor na água tratada, nós economizamos até R$ 550 em tratamentos dentários de crianças. Ah, Lucas, mas você é tão bom assim? Por que que nem todo o país adiciona flor na água? Até escrever esse vídeo, eu não fazia ideia, mas alguns países não colocam flor na água, pessoal, como Chile e Tailândia, mas eles adicionam fluor no leite. Na Suíça e Colômbia, eles colocam fluor no sal de cozinha. Isso facilita na hora de garantir o fluor para populações mais pobres e isoladas que nem sempre tem acesso à água tratada. Incrível, não é mesmo? No fim das contas, pessoal, quem defende o fim do fluor tá indo contra a ciência e contra os benefícios que ele traz pra saúde bucal e qualidade de vida das pessoas. É uma decisão errada do Trump e do governo dos Estados Unidos tirar o fluor da água. Espero que isso não ecoe aqui no Brasil. A adição de fluor, seja na água ou nos alimentos, é comprovadamente segura, eficaz e que custa muito pouco, trazendo grandes benefícios. Enquanto todo mundo não tiver o mesmo acesso a uma boa higiene bucal, toda essa discussão sobre fluor só serve para tirar o foco do que realmente importa, que é o fato de que sem ele muita gente vai ficar sem a medida que realmente faz diferença pra saúde dos dentes e dos ossos. Então, ao invés de se preocupar com Fluor, talvez você devesse se preocupar com as contaminações invisíveis da sua cozinha. Clica aqui para descobrir como acabar com elas. Um grande abraço. Beba água sem medo e diga olá ciência. Tcho.