Por que o SHAPE NATURAL virou PIADA?

Agora você matou a charada, Lincol. Agora você matou a charada, cara. Exatamente isso. Por que ninguém mais quer um corpo normal? Porque será que a gente tem essa impressão? Se a gente não tem 100 kg de massa muscular fibrado com 3% de percentual de gordura pronto para subir num palco de físiculturismo, o nosso shape é uma bosta. Porque será que a gente tá inundado com esse pensamento hoje em dia? É isso que a gente vai descobrir hoje aqui, pelo menos. É isso que eu espero descobrir. Vocês me mandaram esse vídeo do Lincoln para poder reagir. Então bora lá. Antes de mais nada, vamos se inscrever no canal do cara aqui. Vamos dar uma curtida e bora para você. Tá maluco, não tem como, porque assim, o que a gente vê hoje de padrão de estética, o que as pessoas acham que é um padrão normal de estética, é algo absurdamente fora da curva, tá? Eu queria trazer, ó, isso aqui já começou falando a verdade, já concordo plenamente com isso. Hoje em dia as pessoas têm um padrão de estética que elas acham que é normal porque elas vem isso na rede social 100% do tempo. Então você rola no Instagram lá, você só vê, [ __ ] sei lá, os cara cheipado e [ __ ] E você acha que aquilo é o padrão estético normal? Você acha que aquilo é um padrão comum, né? Quando na verdade não é. Mas bora lá, vamos ver. Tem umas informações aqui para vocês bem interessantes, porque se você não sabe, eu sou nutricionista, eu tenho uma clínica clínica OMN, a gente tem um método OMN de recomposição corporal e nós atendemos pessoas praticantes de diversos tipos de esportes, inclusive pessoas também buscando estética, buscando recomposição corporal, aumentar a definição muscular, aumentar o volume muscular, melhorar sua estética e autoestima. E muitas vezes quando a gente vai fazer a a anamnese, a consulta ali com a pessoa, essas pessoas acabam mandando pra gente fotos de atores, de pessoas que elas são, que elas se espelham, né, que elas acreditam que, pô, eu posso chegar a ter um físico similar a esse, eu quero trabalhar para fazer algo similar a isso. E e do outro lado a gente vê muitas vezes, cara, e é [ __ ] isso, né? Porque ao mesmo tempo que eu não quero ser o ceifador de sonhos, também não quero alimentar ilusões para ninguém, né? Mas as pessoas às vezes elas acham que todo e qualquer tipo de físico é alcançável para todo e qualquer tipo de pessoa. Então você vai ter um exemplo rápido aqui. Um pai de família, o cara tem seus dois, três filhos, trabalha sét das 9 às 5, tem uma série de compromissos e obrigações fora o trabalho e tal. E cara, ele consegue ali treinar três vezes na semana, uma horinha, uma horinha e meia no máximo. Consegue comer ali, pô, legal, 50% no tempo, outro 50%, acaba zoando a dieta. E aí no dia que ele acha que vai comer bem, a esposa dele faz um bolo lá na casa dele. Aí ele come o bolo da esposa, no dia que que sei lá, e esse cara aí ele vai viver normal, cara. Vi vida como qualquer outra pessoa. Só que a rede social ela bota na cabeça desse cara que ele pode ter o físico do Capitão América, saca? Natural, treinando três vezes por semana, 1 hora e meia. E é [ __ ] isso, cara. É [ __ ] isso porque, como eu falei, eu não quero aqui, [ __ ] seifar o sonho de ninguém, mas alimentar esse tipo de ilusão, cara, é uma merda. Porque as pessoas elas acreditam que elas olham na rede social e tá todo mundo lá cheipado, tá todo mundo tora e só ela que não, né? Fala: “Porra, [ __ ] o que que eu tô fazendo de errado? Só eu aqui que tô que tô normal, né? Aqui com meu 185 m, 80 kg, sorredo de 5 kg, uma uma capacidade de massa muscular da bacana aqui, per gordura na régua também não tá rasgado, mas também não tá não tô relaxado.” Só que mesmo assim os caras acham que não tá bom, né? E enfim, eles acham que o físico bom é simplesmente o físico do Capitão América. Vou vou usar esse exemplo aqui. E aí, novamente, né, como a rede social tá inundada com esse tipo de coisa, o cara ele acha que ele fazendo o que ele consegue fazer na condição dele, ele vai conseguir ter um físico de um ator de Hollywood que vive a vida para isso, ou de um físico turista que obviamente vive a vida para ter aquele corpo. É [ __ ] É [ __ ] pessoas naturais, pessoas que tm um estilo de vida um pouco mais saudável, que às vezes tá falando a respeito de alimentação saudável, pessoas que estão falando a respeito de rotina saudável e que não tem um um shape, um físico de atleta, um físico de modelo. E muitas vezes a galera dessa nova geração, né, geração Z aí, geração complicada do caramba, essa galera começa a criticar essa essas pessoas que estão postando dicas, eh, informações relevantes de acordo com o físico delas. Eu não tô falando de pessoas com obesidade, com sobrepeso. Eu tô falando pessoas que possuem um físico atlético normal, natural, tá? E quando a gente vai ver, cara, a gente vai investigar e a gente pega aí, principalmente nos últimos anos, a percepção das pessoas do que é um físico bom, que é um shape legal, que é um físico atlético, fundou completamente. Eu quero trazer para você, é a famosa inflação do shape. Quem nunca viu inflação do shape aí? Assim, ó, imagina só. Lembra, lembra, cara, não sei se quantos anos você tem, mas pega filmes mais antigos, cara. pega, sei lá, símbolos de de masculinidade. Você pode pegar desde o Rambo, por exemplo, como cara, sei lá, filmes de filme que filmes que exalam essa masculinidade um pouco mais sofisticada, tipo, sei lá, um 007, um filme de espião, assim, um negócio que não é não é tão brucutura. E cara, você pega esses caras, eles tinham físicos extremamente atléticos e na época eram físicos, como chama, de galã. E, cara, os caras com físico, [ __ ] assim, hoje em dia o físico nota sete, tá ligado? Mas naquela época era nota 10. Esse que é o ponto. Essa que é a inflação do shape. Então, hoje em dia, você pega filme de superherói, até no passado os caras tinham um físico muito mais palpável, plausível do que, [ __ ] hoje em dia. É, é [ __ ] cara. É [ __ ] Para vocês aqui algumas alguns exemplos pegando como parâmetro Hollywood, os atores, pra gente entender o absurdo que isso virou, para que as pessoas consigam entender. Cara, a gente precisa normalizar o shape, o físico normal, natural, saudável de novo, tá? o físico que as pessoas estão buscando ou se espelhando, eh, são físicos que são muitas vezes, paraa maioria das pessoas, eh, inalcançáveis. E essas pessoas vivem em uma busca constante de alcançar um físico dessa forma, sendo que elas não percebem que na realidade eh elas jamais vão conseguir um físico desses. E muitas vezes para chegar perto de um físico desse, de um shape daqueles, ela vai ter que sacrificar muito da sua saúde. Então o ponto principal aqui desse vídeo, o ponto principal da gente conversar aqui é justamente a gente precisa normalizar o físico saudável natural novamente, tá? E e eu vou falar para vocês que assim, eu por muito tempo eh eu tive vergonha também de postar o meu físico, porque o meu físico, meu meu corpo, meu shape é um shape normal, tá? É um shape atlético, tá? Acima da média eh geral da população, mas muito distante do que a gente fala de físico de atleta. Muito distante. Pô, cara, é [ __ ] isso. Eu, cara, eu acho todo mundo que trabalha com com estética assim ou trabalha com performance, enfim, que tem o físico como uma forma de representação daquilo que faz, cara, já teve vergonha de E o cara, claro, né? O cara não é atleta da profissão de físico. E na verdade até até o cara é velho, olha que loucura, né? Porque a gente sempre a gente sempre tem esse essa esse grau de comparação, essa régua de comparação. E óbvio, né? A gente tá sempre se comparando com alguém que é na nossa visão, tá? Alguém que na nossa visão é está um degrau acima do que a gente. Então o cara é melhor que a gente é alguma coisa, o cara é mais forte que a gente, o cara tem físico melhor que a gente. E a gente tá sempre se comparando com isso, né? E o fato é que as as nossas as nossas vias de comparação elas ficam tão tão zoadas que no final das contas a gente acaba a gente acaba sempre achando que a gente tá uma bosta. É [ __ ] cara. A gente sempre vai achando que tá uma bosta. Então, pô, eu acho que eu e o Lincoln e todo mundo que que de alguma forma trabalha com com o físico, né, mas não diretamente com o físico em si, acaba acaba tendo dessa dessas coisas de um físico modelo de influencer, mas não é um físico. Muitas vezes eu até me senti envergonhado, fal acho que não vou postar que tô um pouquinho invertido, mas na realidade, cara, até eu que trabalho com isso há muito tempo tenho essa essa percepção detrpada da imagem por conta justamente dessa questão de de como que foi feito essa construção na nossa cabeça. Não é porque a gente sabe do mecanismo que nós estamos imunes a sofrer nele, cara. Então, não é porque a gente sabe que existe essa essa distopia assim, esse esse elemento que, [ __ ] fodeu com a nossa visão sobre o que é uma estética alcançável, que a gente também não se [ __ ] com isso. É [ __ ] principalmente nos últimos 10, 15 anos. E e por que que eu acho que isso acontece? Eu acho que acontece agora, eh, nós começamos a entrar num ponto em que o fitness ele acaba sendo, ele passou a barreira, tá, de influências positivas. E agora nós estamos já entrando em uma possibilidade de mais influências negativas do que positivas quando se fala em influência fitness. Interessante isso aí, cara. Interessante, né? Os influencers fitness. Por quê? Primeiro a gente teve um boom bem interessante, bem legal de influências positivas, porque as pessoas sedentárias, pessoas que não faziam nada, essas pessoas acabavam tendo eh algum espelho, alguma alguma uma noção, né, de mudar de estilo de vida, de buscar uma melhor estética, de buscar uma melhor qualidade de vida. Entretanto, em algum momento dos últimos anos, houve uma mudança de chave, houve uma mudança nessa percepção que hoje eu já enxergo que existe um ponto crucial que a partir de agora as chances são que a influência fitness na vida das pessoas acaba tendo, acaba trazendo muito mais questões negativas do que positivas de forma geral, justamente por ter essa deturpação do que é de fato um físico bonito, um físico alcançável e um físico que seja saudável, buscando longevidade, tá? Olha só isso daqui. Eu quero que vocês deem uma olhada. É, o [ __ ] é que, [ __ ] é [ __ ] mano. Na grande maioria das vezes, a rapaziada não tá nem aí com esse negócio de longevidade, saúde. É [ __ ] cara. É [ __ ] Então, os caras só querem saber do shape mesmo. Mas também grande parte influência dessa dessa [ __ ] que é, eu não vou nem dizer a bananização do do shape shape inalcançável, mas essa para tudo, cara. Para tudo, [ __ ] É de shape, é dinheiro, é vida perfeita, é cara, é assim, se a gente começar a falar da rede social, porque nós nós vamos longe. Nessa comparação aqui, lado nós temos o Arnold Schauasnega, tá? Ele não está no prime dele, tá, de competição como bodybuilder, como físiculturista, mas aqui a gente já vê o Schauasneg época da dos filmes, né? E aí você vê, todo mundo sabia que que o Sazenger era um cara que vinha do fisiculturismo, já era um cara gigantesco na época, que ele inclusive teve que diminuir o seu volume muscular para conseguir caber dentro dos padrões exigidos ali para pro Hollywood e e mesmo assim sendo um pouquinho mais freak, né? Porque é impossível esse cara ser normal. E aí do lado aqui você vê o Alan Richardenson, que é o protagonista da série Richard, né, que tá na Amazon Prime. E você vê, cara, assim, o volume muscular, são dois caras muito grandes, e você começa a perceber que há uma padronização nesses físicos absurdamente grandes. Se você pega principalmente os filmes da Marvel e você começa a comparar a evolução desses eh a evolução estética realmente dos atores para chegar no papel, é absurda a diferença. Então aqui a gente vê um cara que tem um físico bodybuilder, um cara que, pô, é um físico diferenciado, que começa a fazer parte, né, cara, isso é [ __ ] né? Porque quando você vai parar para analisar, pô, de fato, assim, o Schaznegger nessa época aí, cara, o cara tava na ponta do casco, né, velho? Assim, é claro, ele não tava, como mesmo falou, o cara não tava competindo na época ali mais, né? Mas cara, esse aqui era o físico assim, era o físico mais [ __ ] que alguém já tinha tido, né? Se vai pensar que ele é o fisiculturista mais icônico da história do fisiculturismo. Cara, esse era o físico mais [ __ ] que a gente já tinha tido, né? E aí hoje em dia, [ __ ] esse Alan Hiton, [ __ ] Hitson é esse Alan Hitson aí, pô, cara, eu nem conheço o cara, velho. O cara tá com shape aí meio, não vou dizer meio igual, né? Mas é, é normalizado, né, cara? Normalizado. Normalizado, né? Começa trazer essa essa concepção de um físico cada vez maior. Agora, pega a mesma ideia do do do Jack Richard, né? E você começa a trazer a para, sei lá, para séries mais antigas que a gente acompanhava, né? Você vai pegar lá séries como Magivers, né? Você vai pegar Magnum, você vai pegar essa galera dos anos 80, 90 e dos anos aí o que eu falei de do 007 e do que tinha falado também do do Stalone ali no Rambo. Então, cara, é essa [ __ ] mesmo. 2000 e você começa a comparar o físico é completamente diferente. São físicos hoje de bodybuilder e de modelo, cara. E as pessoas, e qual que é a grande problemática disso? Porque começa a padronizar e a banalizar como se esse tipo de físico, esse tipo de shape, fosse algo extremamente alcançável. Só que não é, tá? Só que não é. Aí você começa a ver isso daqui. É, é, essa é uma frase, tá? [ __ ] cara. [ __ ] [ __ ] cara. O Jackman aqui no, isso aqui é Rio Jackman da da Shopee, né? Do craque. O Jackman com de atropelado seis meses em coma no hospital. É [ __ ] cara. Eu [ __ ] porque isso aqui, sei lá, isso aqui parece ser um dos primeiros X-Men, né? Olha a mudança, cara. Mudança aqui. O Rio Jackman com 30 anos a mais, talvez. Isso aqui é deve ser anos 90 aqui, 2020, talvez. [ __ ] 30 anos a mais. O shape do cara puro suco também, né? Isso aqui, isso aqui, quem acha que o cara tá natural aqui tá delirando, né? Aqui com certeza natural. Aqui se ele tá tomando alguma coisa, tá tomando errado. Mas é [ __ ] cara. É [ __ ] É o que eu digo de inflação do shape, né? Inflação do shape. [ __ ] isso aqui era o herói dos anos 90, [ __ ] Wolverine, herói pic, cara [ __ ] Agora esse aqui, Hill Jack 2000 e pouco, tá maluco. Do lado esquerdo aqui você tá vendo o Hill Jackman no filme, no primeiro filme do Volverini, tá? Primeiro filme do Wolverine dele. Aqui ele já tem um físico Atlético né, pô. Al, pô, Atlético não sei, né? Não sei, [ __ ] Sem a utilização dos na bolizantes, mas você vê um físico aqui, né? Tá um físico ruinzinho. Poderia ter melhorado um pouco mais, obviamente que poderia, né? Mas aqui a gente tá falando de 25 anos, né? Ah, 25 anos. Do outro lado você tem, Bill Jack, 25 anos mais velho, cara. Cheipado, cara, né? Você vê o cara completamente diferente, completamente diferente, né? E qual que é a grande sacada? Pô, Lingo, mas aí é ficção, cara. São coisas diferentes. Eu sei que existe essa relação. A grande problemática é as pessoas chegam até nós muitas vezes com ah, cara, é ficção, mas não é ficção também, né? Quando a gente para para pensar, pô, é o filme é ficção, né? As coisas que acontecem no filme é ficção. O cara fazer parada aqui, sair os o as garras aqui é ficção, mas o shape é um ser humano, né? Então acho que a galera é a galera não sei se vai falar isso aqui ainda, mas a galera tá pouco se [ __ ] aí se é se é ficção ou não. Os cara tão vendo o cara com esse shape aí, [ __ ] É esse jeipo que eu quero, né? É isso que é [ __ ] Fotos do Hill Jackman, fotos do Jack Racher, fotos de caras que são modelos e vivem do corpo, achando que aquilo é uma coisa simples de conseguir. E muitas vezes você precisa entender que para alcançar uma um físico, para alcançar um corpo disso, né, nesses nesse nesses moldes, você vai ter que abrir mão de muita coisa. Além disso, né, uma das coisas que você vai ter que abrir mão na imensa maioria dos casos é justamente a sua saúde, tá? até que ponto você tá disposto a isso, até que ponto você precisa compreender e esse é um ponto crucial da gente entender que, pô, você precisa começar a normalizar um físico natural, um físico eh que seja alcançável. Um outro exemplo aqui que a gente tem é o Christian Bale, tá? Christian Bale aqui, o sexy symbol da época, esse filme aqui de 2002, tá? Isso daqui é um físico totalmente alcançável, totalmente. Pô, outra coisa aí, ó, quem quem acompanha acompanha cinema sabe, pô, Cristian Ber é o cara [ __ ] na transformação corporal, hein? [ __ ] que pariu. Tem uma, tem umas fotos, ver se eu acho aqui, ó. Cristian Bale de cadê Christian Bale, o Operário e Batman. [ __ ] isso aqui tá maluco, cara. Isso aqui, deixa eu ajustar minha câmera aqui. [ __ ] cara, isso aqui tá louco. O que esse louco fez aqui na nessa nessa transformação aqui? Isso aqui não tá no GBi não, cara. Olha só, cara. Olha só. Você tá maluco, velho. Olha só que loucura, cara. Dá um zoom aqui. [ __ ] cara. Tirar minha câmera de novo aqui da frente. [ __ ] aqui, cara, aqui é craque total. Esse cara aqui tá falando que 22 kg de um de um físico pro outro, mas cara, para mim isso aqui é, sei lá, 40 kg de diferença, cara. Aqui tá pesando 50 kg. Não é possível. Você vê, né, a plasticidade dos caras. Por isso que, cara, é [ __ ] né, velho? É [ __ ] Às vezes os caras não, os caras não entendem, né? galera não entende, mas o cara trabalha com isso, né? O cara trabalha com isso. Então esse cara vai estar disposto a usar absolutamente qualquer tipo de substância para, é claro, né? Se for, se ele quiser realmente ser o [ __ ] do de Hollywood, né? Então às vezes o cara acha que, pô, para ganhar sai, digamos que seja 22 kg aqui, né? Essa mudança aqui, o cara ganhar 22 kg de massa muscular é [ __ ] isso aqui não é, cara. Pô, tá maluco, tá maluco, filho. Tá. Hoje, se você coloca uma foto dessa nas redes sociais, se o cara posta uma foto dessa nas redes sociais, sendo ele um nutricionista, sendo ele um treinador, sendo ele algum atleta de esporte que não seja estética, as pessoas vão criticar e falar que o cara tá fora de forma, vão falar que esse cara tem um um físico feio, um físico ruim, porque as lentes estão completamente embaçadas por essa influência fitness negativa. Agora você matou a charada, Lincoln. Agora você matou a charada, cara. Exatamente isso. Exatamente isso. [ __ ] que pariu. Exatamente isso. Para mim, esse essa influência fixes, ela já entrou num ponto de negação. Ela já está num ponto onde tá trazendo mais prejuízos paraa grande parte das pessoas do que benefícios, né? Por quê? Além disso, a pessoa tá embaçada, ela não consegue perceber de fato o que é um físico bonito, um físico legal e alcançável, principalmente alcançável, sustentável no longo prazo. Um shape clássico aqui do do Christian Bale e aí eu trago outro exemplo para vocês. Isso daqui Zon e o o Terrock trazendo pro filme do Baywat. Mais uma vez os caras extremamente trincado, o outro gigantesco. E aí você vai ver o que que o Zeck Erfon fez para alcançar esse físico. Ele fez uma preparação de bodybuilding durante toda a preparação do filme, ele fez a preparação também de bodying, né? Uma dieta extremamente restritiva, fez desidratação para fazer as filmagens do filme. Ele disse que nunca mais na vida dele vai repetir esse tipo de estratégia. E muitas vezes a galera tá achando que esse pro cara, pelo cara ser um ator e não um atleta ou ele acha que isso é algo alcançável. Mais maluco que isso, cara. O cara acha que isso é o dia a dia. O cara acha que o físico que o cara apresenta no meio do filme, durante a cena do filme, é o físico do dia a dia do cara. O cara acordou, [ __ ] meteu uma pizza no dia anterior, no seginte acordou e tá com esse shape, tá ligado? E na cara, os caras não fazem ideia do que que acontece no set de filmagem. um set de filmagem, o cara vai fazer filme de sem camisa, take sem camisa, take superherói, o cara tá lá com os pezinhos lá fazendo aquecimento, dando pump na musculatura, põe e flexão e e barra e e pega os pesos realmente para cara o cara chegar ali no estalo, entendeu? Para tirar uma foto dessa e o cara pesar na foto. Só que o pessoal que olha acha que isso aí é o o dia a dia do cara. Isso é a segunda-feira do cara, o cara acorda desse jeito, né? E [ __ ] nada a ver. Da mesma forma que pode ser que muitas pessoas achem o físico do terror algo alcançável, galera. Pelo amor de Deus, a gente precisa voltar a ter a noção, a colocar o pé no chão e entender o que de fato é um físico bonito, saudável, que leve longevidade. As lentes das pessoas estão embaçadas, as pessoas estão ficando cada vez mais inseguras, cada vez mais tristes, porque estão comparando o tempo todo aquilo que ela vê na internet. Presta atenção nisso, cara. Presta atenção nisso. Você eh você tem que começar a normalizar diante da tua diante da tua da tua capacidade física e também da tua genética e o quanto que você tá disposto a abrir mão das coisas da vida que são importantes para você para muitas vezes simplesmente alcançar um físico que, né, que é uma ilusão, que as suas lentes estão embaçadas com esse tipo de de transformação aqui, tá? Então é isso, abre o olho. Abraço para você. Cara, é [ __ ] né? É [ __ ] É exatamente isso que o Lingo falou, cara. Exatamente isso que o Lingo falou. Não tem que tirar, não tem absolutamente nada que acrescentar também. Bicho, hoje tá todo mundo [ __ ] Hoje tá todo mundo, todo mundo achando que conquistar um físico de atleta, físico dos cara que tá pronto para subir em palco, é uma barbada. É fácil, é tranquilo ou enfim, nem que é fácil, que é tranquilo, tá? Mas que é possível, que é plausível você sendo e um pai de família, você tendo a sua vida, a sua rotina e que mais do que só isso, tá? mais do que só isso, porque não que seja impossível também alcançar um físico que você queira, mas que todo físico que não é aquele físico, que não é um cara, [ __ ] The Rock, o cara que tá com aquele físico do Zéfon lá na foto lá do The Rock na foto, não presta, tá ligado? Isso é uma loucura, cara. Isso é uma loucura. A rede social tá estragando, a rede social está estragando a alegria das pessoas de viver por conta das comparações. Isso, isso é fato, isso é [ __ ] Mas é isso aí. Comenta aqui nos comentários aqui o que que você achou. dessa desse tema, cara. Por que que que você acha? A acha concorda comigo? Concorda com L, discorda de mim, cara? Usa os comentários aqui à vontade. Ah, e se você curtiu esse vídeo, tenho certeza que você vai gostar de algum desses outros vídeos que estão aparecendo em algum lugar aqui da tela. Beleza, irmão. Clica aí, assiste. Estamos junto.